肝火肺火旺盛怎么办 肝火肺火旺盛喝什么茶

肝火肺火旺盛怎么办

无论发生什么事，不要生气，以免伤到肝脏，不要给上火的机会。绿豆汤、绿茶、黄瓜、西红柿、西瓜和新鲜绿叶蔬菜是减少肝火的主要食物。避免食用辛辣的食物，以免加重肝火。肺火吃麦威地黄丸和黄连上清片。如果不想再吃中药了可以吃梨去火，就是生吃，尤其对肺火好。

肝火肺火旺盛喝什么茶

肝火肺火旺盛可以喝苦丁茶、菊花茶、决明子茶、陈皮荷叶茶等。

1、苦丁茶：性寒，属肝、肺、胃经。祛风清热，明目生水，对肝火旺引起的头痛、牙痛、红眼、口腔溃疡有良好的疗效。

2、菊花茶：菊花微寒，具有清肝明目、清热解毒的功效，特别适用于肝火旺引起头痛、头晕、红眼肿痛、视力模糊等症状的患者。

3、决明子茶：决明子味苦微寒。具有清肝明目、润肠通便的功效。适用于红眼、头痛、头晕、肠燥、肝火旺引起便秘的患者。

4、陈皮荷叶茶：属于凉性药材，具有清心、平肝、泻心、泻肺之功效，还可以清热养神、止血固精、排水利尿。

如有不适，应及时就医，在医生指导下选择用药，不得自行用药。

去肝火胃火有效的方法

肝火是指肝的疏泄功能异常，郁而化火所致的一系列病理变化。胃火是指脾胃功能亢进，导致胃热并化火的病理表现。肝火胃火同时存在可以表现为胁肋胀痛、目赤肿痛、头晕头痛、牙龈肿痛、腹胀便秘、口苦口臭等症状。一般在医生指导下服用具有清热泻火的中药进行药物治疗，可缓解症状，也可配合使用食疗和针灸等方法辅助治疗。

1、药物治疗：常用药物有龙胆泻肝丸、藿香清胃胶囊、牛黄清胃丸、牛黄解毒片等，需要在医生指导下根据具体病情合理用药，不可自行盲目服用，以免引起不良反应。由于这类中药药性较苦寒，故不适宜长期服用，以免伤及脾胃；

2、食疗：日常饮食中可以适当吃些具有清热、养阴功效的食物来改善肝火胃火的症状，常见食物包括芹菜、苦瓜、黄瓜、西瓜、西红柿、绿豆、小米、百合、银耳、雪梨等；

3、针灸：针灸具有疏通经络、调和阴阳的功效，对于肝火胃火具有一定的调理作用。针灸时常用的穴位有劳宫、照海、内庭、合谷、太冲、大敦等。

建议患者养成良好的饮食习惯，注意清淡饮食，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，适当多喝水，戒烟忌酒。同时还要规律作息，不要熬夜，避免房劳过度。