砂糖桔的营养价值以及功效 砂糖桔的食用方法
砂糖桔的营养价值以及功效砂糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维素、少量蛋白质、脂肪、丰富葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、枸橼酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及钙、磷、镁、钙等人体必须的元素。沙塘桔味甘、酸，性温，具有理气化痰、润肺…
时间：2023-02-09
莴苣子的功效与作用
莴苣子为菊科植物莴苣的种子，搓去外皮，即露出棕色的种仁，富油性，具有利小便、活血行瘀的等功效。
1、活血行瘀：莴苣子具有活血行瘀的作用，发生跌打损伤、痔漏下血者可选择莴苣子进行治疗，疖疮瘢上不生髭发者也可外用该药。
2、利小便：莴苣子可利小便，因此肾虚、小便不通的患者可用莴苣子煎服以利小便，但应在医师指导下用药，不可擅自服用。
莴苣子的食用方法
1、煮粥
可以将莴苣子与甘草、糯米，粳米混合煮成粥，每天服用，有很好的催奶的功效。
2、磨粉
莴苣子研磨成粉后可用酒送服。
注意事项
适宜人群：气血虚者。
禁忌人群：无特殊禁忌人群。
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