陈皮的功效与作用 陈皮怎么喝效果好

陈皮的功效与作用

陈皮主行脾胃之气，脾胃地处中焦，中焦之气通行，使三焦之气也随之涌动。三焦为决渎之官，通行水液，与湿相伴；又为藏府之外府，上及心、肺，下及肝、肾。所以陈皮的作用可宽及所有藏府，遍及全身之湿。

1、从肺而言，则辛散肺气、苦泄肺气、温化寒气，能治痰多咳喘，气壅食停；

2、从心而言，则辛开心气、苦泄心火、温化湿浊，能治胸中烦热、口气哕臭；

3、从肝而言，则辛散肝郁、苦降肝火、温化寒湿，所以它能治肝郁有热、饮停食滞；

4、从肾而言，则辛润肾燥、苦泄肾湿、温和肾气，所以它能治命火不足、饮食不化。

陈皮怎么喝效果好

陈皮喝法包括单独煮泡和搭配煮泡，喝法不会影响陈皮的功效。依据个人调理需求、口感和喜好选择。

1、单独煮泡

将适量陈皮放入到沸水，然后再将沸水倒掉，因为第一泡是洗茶，除去陈皮中杂质，第二泡才品饮，一般冲泡2分钟左右即可饮用。起到理气、健胃消食、化痰的作用。

2、搭配煮泡

泡陈皮还可以搭配一些滋补食材一起冲泡，比如柠檬、枸杞、葛根、桂圆、各种水果、茶叶等，搭配饮用可以使营养更均衡，全面地起到滋补作用。如陈皮加柠檬可以预防上火，治疗便秘；陈皮加葛根泡水可以改善皮肤，清理肠道。

陈皮泡水上火还是败火

陈皮辛苦温，归脾肺经，具有理气健脾、燥湿化痰等作用。由于陈皮药性属温，所以用来泡水喝有可能会出现上火的情况，而没有败火的作用。陈皮是一种特别常用的中药材，取材也非常的容易，临床应用非常广，可以治疗脾胃气滞、湿痰、脾虚湿盛、痰湿过盛等，可以和木香、苍术、厚朴、砂仁、香附等药物配伍使用。临床具体应用时，阴虚火旺或者是内火太盛者应慎重服用。