三七粉治疗痛经 让你远离痛经的良药

女孩子每个月总有那么几天不舒服，如果这种不舒服里面还伴随着疼痛的话，那就更加难受了，轻微的痛经还可以忍受，如果痛得厉害，有可能呕吐并且晕厥，严重的影响了自己的工作和生活，所以痛经一直是女孩子们比较头痛的问题，而三七粉对治疗痛经就有很好的效果，那么到底怎么吃三七粉呢?

1、三七粉能治疗痛经的原因

很多女孩子痛经是因为血气不足、月经不调、淤血成块状，加上子宫口太小所以排不出来或者内分泌失调，精神紧张，过度疲劳等，三七粉最好的一个功效就是活血化瘀，还能够很好的止血和补血，改善身体素质。所以它对治疗痛经有很好的效果。

2、三七粉治疗痛经的具体吃法

首先，可以直接用三七粉泡水喝，早晚各一次，睡前吃效果会更好。会加大出血量的，其次，也可以用三七熬汤喝，鸡汤、骨头汤都可以，既可以补身体又可以调经养神。不要等月经过后，用它跟红糖、当归一起煮水喝，另外要注意的是三七粉具有活血化瘀的功效，所以在经期不要喝哦。

3、痛经需要注意的事项

痛经的原因有很多种，如果是因为器官病变或者其他病理性原因引起的痛经，最好先去医院检查，在经期或者怀孕了是不能喝三七粉的，这点要记住，三七粉可以长期服用，但是不能过量。

治疗痛经是个持久战，有痛经的朋友自己平时需要多锻炼身体，注意个人卫生，经期不要吃冷的辣的东西，还有要注意自身的营养，只有身体好了才能百病消除。