女性服用深海鱼油需要注意

深海鱼油具有保健养颜的功效，深受广大女性朋友喜爱。但其实很多人都不了解深海鱼油的注意事项，若胡乱服用，反而会引起副作用，不利于女性健康。

对于正在服用保健品的女性，专家提出如下建议：

1.有需要时再吃。每隔两三天吃一次，不但减少过量危险，也可补足身体对营养素的需求。

2.注意药物交互作用。保健食品常会与西药发生作用，建议心、肝、肾有问题的人使用前最好先和医生讨论。

3.选择小包装。吃保健品也要分散风险，至少每两个月更换不同品牌，不但可增加身体利用率，也能避免产生抗药性。

调查发现，鱼油类是最受女性欢迎的保健品，62%的受访者正在服用此类补品，并认为它“最有必要购买”，同时也被许多年轻白领奉为“随身不老丹”。比如澳洲知名奈力士欧米伽3深海鱼油，无污染，高含量，长期服用效果好，

女性服用深海鱼油要讲究方法，不可盲目服用，若您对服用深海鱼油还有其他问题可以拨打热线电话400-189-1399进行咨询。