吸烟真的会危害精子吗

男人吸烟真的会危害到精子的质量和精子活力吗?其实很多男人都知道吸烟、嗜酒不好，但总是很难控制自己，因此到最后给自己的身体健康造成了很大的危害。

吸烟饮酒，危害精子质量

精子的活力和精子质量也会受到吸烟的危害，吸烟有害健康，尤其对精液的破坏力更甚。吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显著降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数量增加。

吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。这将造成精子质量、精子活力低下，严重的会导致精子畸形、死精问题，危害男人生育能力。

酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。

男人吃什么补精子?

男人的精子问题，大多体现在精子数量少、精子活力低、精子质量差、精子存活率低，严重危害了男人的生育能力。

因此男人的精子问题，应该及时地进补。男人补精子，首选番茄红素。全国有很多的番茄红素品牌，例如华宝通番茄红素就不错，国家药监局审批通过的正规品牌。