清明果的功效与作用 清明果的食用方法

清明果的功效与作用

清明果一般指清明粿，又名青团、菠菠粿、清明粑、清明馍馍等，是中国南方各省汉族特色食品之一。清明果果形似饺子，外皮用艾草或鼠鞠草做成，具有化痰止咳、益气安胎等功效。

1、化痰止咳：清明果多用艾草或鼠麴草做成，鼠麴草性平和，有化痰、止咳、降压、祛风功效，被鼠麴草包裹的清明果具有平喘、镇咳及祛痰作用。

2、益气安胎：包裹清明果的艾草有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之功效，可用于治疗月经不调、经痛腹痛、子宫出血等症，具有益气安胎的功效。

清明果的食用方法

将清明果放入蒸锅中，加热半小时，待温度适中后即可，也可用清明果蘸芝麻食用，有化痰止咳、驱风祛湿等作用。

注意事项

适宜人群：咳嗽患者。

禁忌人群：老人、胰腺炎、胃炎患者。