女贞子的功效与作用 女贞子不适合什么人吃

女贞子的功效与作用

女贞子为木犀科植物女贞的干燥成熟果实，表面黑紫色或灰黑色，皱缩不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。味甘、苦，性凉，归肝、肾经，具有滋补肝肾、明目乌发等功效。

1、滋补肝肾：女贞子味甘、苦，性凉，归肝、肾经，具有滋补肝肾的作用，可用来治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、腰膝酸软等症，常与旱莲草捣汁熬膏。

2、明目乌发：女贞子有明目乌发的功效，临床上常用于治疗肝肾阴虚所致的须发早白、目暗不明等。

女贞子不适合什么人吃

第一，脾肺虚寒的患者建议谨慎服用。女贞子具有润肠通便的作用，可以缓解便秘，但是胃肠虚寒的患者服用后，会引起排便次数增多。

第二，肾阳虚的患者应谨慎服用。肾阳虚的患者服用后，会引起腹泻的发生。

第三，妊娠期、哺乳期妇女应谨慎使用。第四，服用女贞子需在医生的指导下使用，避免长期使用、大剂量服用，以免引起患者出现口干、腹泻等症状的发生。

女贞子泡水方法

女贞子泡水方法可以直接用开水来冲泡，或者是煎汤之后服用。

女贞子在泡水的时候，需要取少量的女贞子放入到茶杯当中，然后使用开水冲泡，一般冲泡5分钟到10分钟左右即可饮用。也可以把女贞子煎汤之后饮用煎汤的时间通常要保持在15分钟左右，可以把里边的成分和药效完全的进入到水当中，有利于营养物质的吸收和利用，也能达到改善疾病的效果。

女贞子属于一种中药材，可以达到滋养肝肾的效果，同时还具有养肝明目的作用，可用于治疗肝肾阴虚所造成的头晕和头痛的症状，同时对于腰膝酸软和四肢乏力也能起到缓解的效果，女性在出现性冷淡或者是引起了须发早白、精神倦怠等症状之后，也可以适当的喝一些女贞子泡水来达到缓解的效果。对于视物不清和视力下降也能起到一定的调理作用，具有调节免疫功效。

女贞子属于一种凉性中药材，所以脾胃虚弱和肾阴虚者人群是不可以过多摄入，否则会导致病情加重，也不利于病情的恢复以及好转。应尽量避免长时间用药，在临床症状得到改善之后要及时停止用药。