百香果的功效与作用 百香果的禁忌人群和副作用

百香果原产安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区。果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。目前已知百香果含有超过132种以上的芳香物质，是世界上已知最芳香的水果之一，有果汁之王的美誉。百香果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可添加在其他饮料中以提高饮料的品质。种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。

百香果的功效与作用

1、安神消炎

百香果所含香酚成分具有安神作用，食用可以防失眠。百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用，常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。

2、促进消化

其中含有的丰富的维生素和膳食纤维，以及一些酚类的物质，不仅可以促进食物的消化吸收，还能起到消炎杀菌的作用，能够抑制体内多种细菌的生长繁殖，具有消炎排毒的功效。

3、排毒养颜

吃百香果是能够起到排毒养颜功效，对保护皮肤健康非常有意义。首先百香果富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。

4、治疗咽干和声嘶

百香果中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，味道甘酸，生津止渴，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。

5、预防痔疮

百香果中含有超纤维，能够深入肠胃的最细微部分，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。

6、有助于减肥

百香果富含果胶，食用百香果后可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。

7、滋阴补肾

百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小觑，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。

百香果的禁忌人群和副作用

消化系统疾病、肠胃不好的人慎食。气郁体质、阳虚体质、淤血体质的人慎食。不宜空腹吃百香果。