砂仁的功效与作用 砂仁怎么吃养胃

砂仁的功效与作用

砂仁为姜科植物阳春砂、绿壳砂或海南砂的干燥成熟果实。夏、秋二季果实成熟时采收，晒干或低温干燥。性味辛、温，归脾、胃、肾经。具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎等功效。

1、化湿开胃：砂仁可以化湿开胃，常用于湿浊中阻、脘痞不饥等。用于胃下垂时，砂仁、白术、黄芪、太子参、陈皮、升麻等水煎，去渣、温服。

2、温脾止泻：砂仁性温，用于脾胃虚寒、呕吐泄泻。砂仁辛散温通，长于和胃调中、理气止痛，具有行气而不破气、调中而不伤正的特点。临床配藿香、厚朴，用于湿滞之脘腹痛闷、食少泄泻。

3、理气安胎：砂仁可以用于月经不调、妊娠恶阻、胎动不安，具有理气安胎之效。月经不调可配伍佛手、山楂等，共浸入米酒中服用；配苏梗、白术，用于妊娠之腹痛、恶心呕吐、胎动不安等。

砂仁怎么吃养胃

砂仁属于中药，性温，具有开胃化湿、温脾止泻的功效，对治疗脾胃虚寒、恶心、呕吐有很好的效果。1、煎汁内服：砂仁与沉香、当归、制附子等中药一起煎服，可以治疗胃胀、胃痛、食欲不振等症状，但要注意煎药时后下，在中药煎好前5-10分钟放入。2、熬粥：可以将砂仁去皮后，果实炒熟与小米、山药、大枣等一起熬粥后食用。3、煲汤：将砂仁磨成粉，与豆蔻粉同时用纱布包起来，与鲜鲫鱼一起熬汤服用，可用于治疗脾胃虚弱、胃脘胀痛等病症。4、煮食：将生砂仁去皮之后煮熟食用，或者与蜂蜜一起同煮服用，每天早晚坚持喝，具有很好的消食化积、保健养胃的作用。平时脾胃功能不良的患者，还要注意保持规律的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜和劳累，严格的戒烟戒酒，避免暴饮暴食。

哪些人不宜吃砂仁

1、阴虚有热者：砂仁性辛温，有助热的作用，阴虚有热者服用砂仁，会加重身体不适症状，所以要忌吃。

2、特殊体质者：特殊体质者忌用砂仁，以免引起红痘、团块等过敏症状。

3、津液亏损、大便干结者：津液亏损、大便干结的病人不宜用砂仁，会加重疾病症状。

4、婴幼儿：由于婴幼儿体质虚弱，砂仁中的药物成分有损伤肠胃、损害健康的可能。

5、哺乳期的女性也要忌吃。

6、肺结核、支气管扩张等患者，不宜服用。

7、肠胃功能亢进的患者以及腹泻的患者不能服用砂仁，因为砂仁可以促进胃肠蠕动，促进消化液的分泌，可能会加重腹泻的症状。