海马功效和作用 海马体食用法

自然界中对人和动物都有很大的益处，对人和植物都有很多，大家都耳熟能详的有燕窝、枸杞、红枣、桑葚等，而说起来，海马这类深海生物，可能大家都不太了解。海马体的功能和功效也很多，如果对海马体有兴趣，请向下看一看，下面就来介绍一下海马体在食用方面的功效和作用。

海马功效和作用

海参是一种经济价值很高的名贵中药，具有强壮身体，补肾壮阳，疏肝理气，消炎止痛，镇静安神，止咳平喘等药效。

海马体也叫南方人参。常言道，北国人参，南国海马。

海马味咸，甘，温。归肝经和肾经，归肾经。其作用主要是补肾壮阳，活血散结，消肿止痛。适用于肾阳虚阳萎、宫寒不育、腰膝酸软、尿频等症。海马体也可用于治疗症候群和跌扑损伤。另外，还可用于治疗肾虚喘息，以及外治阴疽疮疮，外伤出血等。怀孕的妇女和阴虚的人不能服用。

海马体食用法

1、海马炖羊肉

海马体炖羊肉是其常用的方法之一，常食海马体可使人健美，常食则需备好，海马体五条，羊肉400克，熟地黄25克，生姜适量，将其洗净，切成小块，与其它材料一起放入锅中，炖2-3小时，在出锅前加少许食盐调味即可。

2、海马核桃仁瘦肉汤

海参瘦肉汤也是海参的一种常用用法，可以调气养血，还可以补肾壮阳，制作时需准备海参20克，猪瘦肉400克，核桃45克，大枣4-5个，生姜和食盐各适量，酱油各少许。瘦猪肉洗净切块，核桃去壳，红枣去核，与海参、瘦肉一起放入锅中，加水炖煮，最后加入盐及酱油调味即可。