雌激素高能喝豆浆吗 专家告诉你答案

黄豆的营养价值很丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠，并且里面含有丰富的植物雌激素。专家发现，体内雌激素过高会增加患乳腺癌的风险。那么，雌激素高能喝豆浆吗?

喝豆浆不会导致体内雌性激素升高，因为黄豆中所含的它是植物雌激素，具有双向调节体内激素的功效，也就是说，如果你体内雌激素过多，它会帮你减少到正常值，并不会增多。如果你体内雌激素含量少，它会促进卵巢多分泌雌激素达到正常值。

如果是男性吃掉异黄酮类物质，因为不存在卵巢，所以几乎没多大作用，吸收利用率非常低，最多表现也就是皮肤好点，除非你一天把提纯的异黄酮当饭吃，才会有些许雌激素表现，但有睾丸释放的睾酮(雄激素)去对抗，也不会怎么样。并且男性身体也是本身存在雌激素的，它是由雄激素通过芳香酶转化得来的，目的是维持皮肤弹性和诸多复杂功能(有调查说长得越好看的人体内雌激素相对越多，男女都一样)，所以即使少量吸收了雌激素也不会怎么样，就算一天狂吃豆制品，也并不会发生女性化表现和影响生殖系统的问题。

另外说一点，国内懂性激素的医生少之又少，并且没有专业的。像某报道说XX男孩或男人把豆浆当水喝造成了胸部发育的报道，这个根本不全面，可能由于他本身内分泌紊乱使雌激素上升，或者还有别的原因，这个事情也很难进行认证，没有经过认证的事情不必去相信。