男性危机：芹菜和可乐最杀精

一直听说可乐是男性精子的头号杀手，男性喝可乐精子会直接遭到杀伤，影响到生育能力，更为严重的甚至会造成胎儿畸形。真的有这么严重吗？还有传言称芹菜与可乐属于同级别的“杀手”。那么为什么喝可乐杀精，还有哪些食物是男性不宜多吃的？

芹菜 研究表明，常吃芹菜，能减少男性精子的数量，对避孕有所帮助。虽然说芹菜有着抗氧化剂的作用并且对高血压等疾病都有很好的作用，但是介于它的“精子杀手”身份，建议男性们还是少吃为妙。

可乐 美国哈佛大学医学院的专家们对市面上出售的3种不同配方的可口可乐饮料，进行杀伤精子的试验后得出结论：新婚男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤，从而影响男子的生殖能力。若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天性不足。

咖啡 男性们在工作中总是习惯于喝大量的咖啡来提神以保持良好的工作状态，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

医学家们也奉劝新婚女子少饮或不饮可乐型饮料。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

烧烤 很多人爱吃夜宵，而且一般都是在街边摊或者是大排档里。先不收这些地方的卫生状况是否对健康有影响，首先夜宵店的食物通常都是烧烤、油炸的。其实很多人都知道烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。因此男性们，为了健康的身体着想还是戒口吧，多吃一些营养食物比较好。

酗酒、抽烟 抽烟喝酒，这似乎已经成为大部分男性生活中必不可少的。而且现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢约朋友同事去酒吧喝一杯，或是去舞厅“蹦迪”，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精！

男性保健以上这些食物都是男性应该少吃的，了解了哪些食物会对男性精子有所伤害，那么吃什么可以增加精子数量又如何提高男性精子质量这应该是很多男性朋友关系的问题了。

在印度新德里有一项实现证明，番茄红素能够提高男性精子质量。经过3个月的实验发现，23-45岁不孕男性男性中，每天补充2mg的番茄红素的人群要比没有补充番茄红素的男性精子浓度和精子活力状态要好。