什么样的男人精子才会没活力

什么样的男人精子才会没活力呢?专家指出：男人平时不注意良好的生活习惯，会导致精子的活力受到极大的挑战。

医生介绍，20—29岁是男性一生中精子最活跃的时期。每一个精子都随时准备使卵子受孕。这也是保护精子健康的关键时期。如果此时男性积极运动，能明显延长精子活跃期，也会降低日后发生勃起障碍的几率。

30—39岁期间男性雄激素水平开始下降，精子数走低，勃起变差。35岁男性出现不育的几率，是其25岁时的两倍。同时，此时精子DNA受损的几率也在上升。

男人什么习惯会导致精子失去活力呢?

1、不卫生的生活习惯。专家指出，生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，抑制附属性腺分泌，使精子的活力和数量严重下降而致不育。

2、温热环境对睾丸的损害。长期穿紧身裤，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。专家指出，睾丸是产生精子的器官，经常用很热的水盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能、降低精子活力。

3、吸烟与酗酒。男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

4、性生活过频或不当。尽管睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，活力低，自然不易受孕。

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