牛乳钙的作用与功效

牛乳钙是一种天然的营养物质，含有丰富的蛋白质、钙及人体所需的维生素和微量元素。其主要具有以下五方面的作用与功效： 一、增强免疫力 免疫力是人体自身的抵抗能力，免疫力会随着年龄的增长而下降，从而会出现一系列的问题。而天然牛乳钙中含有免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白、锌、磷等多种营养成分，能补充人体所需要的营养元素，起到增强免疫力的作用。 二、促进生长发育 如果是早产，剖腹产，低体重，难产，非母乳喂养的婴幼儿，则很容易造成先天抗体补充不足，而自身免疫系统发育不完善，处于生理上的免疫功能不全面。牛乳钙中含有丰富的生长因子和乳钙可以促进婴幼儿骨骼生长，内含益智成分可帮助婴幼儿脑神经发育。 三、防治骨质疏松 由于中老年人身体体质的衰弱以及身体器官的逐渐老化，导致自身不能合成充足的钙质。因此中老年人在日常生活中食用牛乳钙可以补充身体所缺乏的钙质，进而可提高免疫力、增强抗病能力，预防骨质疏松。 四、延缓衰老 牛乳钙中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、钠、钾、 铁、碘等微量元素，还含有磷脂、泛酸、生物素、叶酸、肌醇以及乳清酸等活性成分。它能促进细胞的再生，防止人体器官的老化， 同时还可以起到美容美白的作用，从而达到延缓衰老的目的。 五、防治更年期综合症 更年期期间会出现卵巢功能减退，雌性激素分泌量日益减少，内分泌功能发生暂时性失调等更年期症状。更年期吃什么好？专家建议，更年期人群可以适当服用补充牛乳钙，它能预防高胆固醇、高血压、哮喘及胃溃疡，缓解更年期综合症。