男性食用海虹的好处有哪些 海虹的营养价值

海虹对于男性来说有很多的好处，因为海虹可以补肾益精、调肝养血，还可以治疗阳痿、腰痛等病症。海虹也叫作贻贝，是我国的一种经济贝类之一，是中外都非常出名的海产品。海虹的营养价值非常高，人们经常食用海虹，尤其是男性，更应该多吃海虹。

揭秘男性食用海虹的好处有哪些

海虹肉味鲜美、营养丰富，海虹含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。海虹对很多病症都有很好的治疗功效。尤其是可以治疗虚劳伤惫、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛等功能。

海虹的营养价值

提高免疫力：男性常吃海虹可以补充蛋白质，提高免疫力。海虹是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

壮阳壮腰：海虹还能促进性功能、生精助育。强精益气，提高精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。

利尿消肿：海虹可以帮助小便不利的男性利尿通便，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。

补肾虚：海虹是非常适合男性补肾的，症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。

祛脂降压：中老年男性吃海虹还能祛脂降压。使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

九层塔炒青口贝

原料：青口贝500g、蒜5-6瓣、九层塔1把、盐及现磨黑胡椒适量、无盐黄油5g、橄榄油20ml、白兰地或白葡萄酒1/2杯。

做法：

1、蒜瓣切成蒜末，九层塔去粗梗摘取叶子洗净;

2、青口贝解冻后用刷子把外壳刷干净，冲洗一下沥干;

3、炒锅烧热，放入橄榄油与黄油，小火加热后，放入蒜末煸香;

4、转大火倒入青口贝，烹入白兰地;

5、接着调入盐和黑胡椒炒匀，盖上锅盖焖2分钟;

6、打开锅盖，放入九层塔叶，翻炒几下即可。