减肥药能真正发挥作用的只有这些

你知道为什么减肥药可以减肥吗？对于中学开始向化学教科书翻白眼睛的女孩来说，这有点尴尬，但了解这个庞大家庭的真相仍然很好。为什么减肥药能减肥呢？下面的小边将为您回答。

1、咖啡因

它是啥东西?

它是从茶和咖啡豆中提取的一种生物碱。它能刺激中枢神经系统，增加警惕，保持快速清晰的思维。它是一种非常有效的减肥成分。

为啥能减肥?

咖啡因可以“命令”脂肪酸浓度上升，使脂肪被肌肉吸收，并转换为身体能量消耗掉。简单地说：它能促进体内积蓄已久的脂肪分解!

同时，具有刺激性的咖啡因可以加速新陈代谢，排出身体多余的水分和毒素。实验发现，喝咖啡后仅几分钟，大肠的运动就开始加强(这种促使胃肠蠕动的作用在清晨最强，在夜晚时则变得很弱)。而且，它还能提高其他减肥成分的效力!这一点可是它技高一筹的地方了!

小心!如果每天摄入超过400毫克(相当于3到4杯咖啡)的咖啡因，不但不会帮你减去更多的体重，反而有可能会带来紧张、头痛和失眠。准妈妈和生了病的女孩子们更要注意哟!

2、苦瓜素

它是啥东西?

苦瓜素是从苦瓜中提炼出来的生物性成分。在减肥药的成分表中，它有时候也会被称为苦瓜清脂素。

为啥能减肥?

苦瓜素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要组成部分：小肠。它就像一个屏障，通过改变肠道细胞网屏蔽脂肪、多糖等高热量大分子物质，但不会影响你对其他营养物质的吸收，是一个纯天然的热屏障。

3、egcg 茶多酚

它是啥东西?

它是绿茶中最重要的抗氧化剂之一。维生素也含有egcg，但量不大。