想减肥别再盲目服用减肥产品了

盲目吃减肥产品的危害有以下几个方面：

1、许多减肥药含有泻药。泻药会导致肠胃退化。如果你吃得太多，用户就不能自动排泄。虽然一些渴望减肥的人可能认为这种副作用是可以接受的，但医生认为即使有效，这些效果也是短暂的。

2、有些人肯去长期忍受服用减肥药所带来的呕吐、烦躁、心跳加速。不过，一旦当他们决定停止减肥药时，他们的食欲就激增，比原先的还增加了3倍，结果又再胖了起来。

3、减肥产品大多是可以阻止脂肪被身体吸收的药物，而长期食用会让身体无法吸收所需的维他命，是相当危险的，而且，没有受到控制的减轻体重也会影响生育能力。

4、服用抑制胃口与抵挡脂肪的药物也会导致服食者无法吸收足够的营养，导致他们严重缺乏如钾这类矿物质，因而出现心跳加速的现象。

　　导致营养不良

许多减肥的女性除了吃减肥药只知道吃蔬菜，而不吃任何肉。不吃肉和主食，只吃水果、蔬菜或香蕉，虽然减肥有效，但长期危险：因为我们身体的能量主要来自脂肪、碳水化合物和蛋白质，如果肉和主食不吃，蛋白质、脂肪和碳水化合物会严重缺乏，能量摄入量大大降低，导致营养不良、贫血、骨质疏松症的可能性大大提高，然后影响身体的各种功能，破坏健康。减肥药可以减少体内脂肪的吸收，但也会影响各种维生素和脂肪酸的吸收。因此，这也会导致许多营养物质的缺乏，从而导致营养不良