玉竹的功效与作用 玉竹泡水喝用量是多少

玉竹的功效与作用

玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎，味甘，性微寒，归肺、胃经，具有养阴润燥、生津止渴等功效。

1、养阴润燥：玉竹味甘，归肺、胃经，具有养阴润燥的功效，可用来改善肺胃阴伤、燥热咳嗽等病症，治秋燥伤胃阴可与玉竹、麦冬、沙参、生甘草配伍；治阴虚燥热咳嗽、咽干痰结可配伍生葱白、桔梗、东白薇、淡豆豉、苏薄荷、炙草、红枣等药材，如加减葳蕤汤。

2、生津止渴：玉竹具有生津止渴的作用，主治肺阴虚所致的干咳少痰、咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴、食欲不振、胃部不适等症。

玉竹泡水喝用量是多少

首先玉竹泡水喝的话，用料放入两克左右就可以了，同样的普通的玻璃杯中装满8分的热水，之后再放入两克左右的玉竹，就泡成功了。具体泡多少的玉竹不需要过于纠结，一般来讲，只要不泡过多的玉竹，都是具有一定的效果的，但是需要长期饮用。

其次肺热会导致肺部的一种病症，在临床上的主要症状表现是发热、胸痛以及咳嗽等情况，上述的情况对于患者身体的影响是比较严重的，从中医的角度讲，肺热是由于风热袭胸所导致的，因为孩子本身生理特性比较明显，所以就容易出现火大的情况，适当的饮用玉竹可以缓解。

玉竹泡水可以长期喝吗

玉竹泡水喝是没有副作用的，但是玉竹性质比较寒凉，所以是不能长期大量饮用的，玉竹具有较为明显的滋补效果，还可以治疗干咳口热等情况，所以对于人体的副作用是比较轻微的，但是过过量的服用可能会导致腹泻的情况产生，所以是需要注意的。

玉竹是可以从药店进行购买的，除此之外还可以在市面上购买玉竹茶，玉竹片和玉竹茶都是可以直接泡水喝的，玉竹泡水喝不仅能够起到滋阴养颜的效果，同时还具有降低血压和血糖的作用，是一种非常受欢迎的保健产品。