蒲公英茶的功效与作用 蒲公英茶能不能天天喝

蒲公英茶的功效与作用

蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，具有减肥、促进消化等功效。

1、减肥：蒲公英茶中有机化合物可以通过抑制各种脂肪代谢酶，防止将脂肪摄入体内，从而具有一定的减肥作用。

2、促进消化：在蒲公英茶中发现的各种化合物，可以帮助加快消化，从而改善便秘、腹胀、腹部绞痛、腹泻等症状。

蒲公英茶能不能天天喝

蒲公英茶不能天天喝，因为蒲公英的性味偏于寒凉，如果长期连续服用，有可能会造成脾胃消化系统一定不适的症状，比如胃痛、胃胀、嗳气、反酸，甚至也有可能会出现呕吐、腹泻等症状。尤其是对于平时脾胃不好的人群，比如脾胃虚寒或者脾胃虚弱的人群来讲，更容易出现这种情况，所以建议蒲公英隔天服用或者每周服用3-5次就可以。

如果有上火症状，比如咽痛、牙痛、口舌生疮、大便秘结等症状可以连续服用蒲公英，但是建议其疗程不要超过一周，或者症状改善以后就可以停药，避免其寒凉之性损伤人体脾胃的阳气。

女性喝蒲公英茶的禁忌有哪些

女性喝蒲公英茶的禁忌是在月经期间、月子期间、以及流产之后不能喝，以免引起宫寒导致腹部疼痛和月经不调。如果是有胃寒腹泻。体内寒气重怕冷的女性也不能喝，以免加重腹泻。如果有乳腺炎症、上火引起牙龈肿痛时可以用蒲公英泡水喝，能够消肿清热去火缓解症状。