蜂蜜的作用与功效有哪些 蜂蜜能治咳嗽吗

蜂蜜的作用与功效有哪些

1.蜂蜜具有美容护肤的作用，新鲜蜂蜜凃在皮肤上，起到滋润和营养作用，使皮肤细腻光滑有弹性。

2.蜂蜜具有抗菌消炎，促进组织再生，提高免疫力，促进消化，调节胃肠功能的作用。

3.蜂蜜要用温水冲开，高温会破坏蜂蜜中的营养成分。

蜂蜜能治咳嗽吗

蜂蜜营养价值是非常高的，对于干咳无痰的可以适量喝一些蜂蜜水，主要是具有润肺止咳的作用。而且蜂蜜对于阴虚肺热所导致的咳嗽，一般效果也是比较好的，但是如果痰比较多，不建议喝蜂蜜，因为喝蜂蜜有时会增加痰液量。而且蜂蜜还具有润肠通便的作用，可以在早上起来喝一杯蜂蜜水或者是晚上睡前喝一些蜂蜜水，可以促进肠蠕动，缓解便秘。在喝蜂蜜的时候也可以放一点川贝和雪梨，具有止咳润肺的作用，而且口感也是比较好的。在喝蜂蜜水的时候一定要注意温度，水温尽量不要超过50摄氏度，水温太高会破坏蜂蜜的营养成分。