美健品健康网

空心菜的做法

2022-04-09 11:42:10

空心菜的做法

空心菜是夏季人们最常吃的一种蔬菜,其做法自然也有很多种。下面就来看看常见的空心菜做法有哪些吧!

一 素炒空心菜

材料:空心菜、葱、姜、盐、鸡精、植物油

做法:1 空心菜洗净,摘去叶子,茎切段;葱姜切丝。

2 将锅烧热,倒油,加热至八成,放入葱姜,炒香。

3 放入空心菜翻炒,之后加盐和鸡精,入味后即可出锅。

点评:极其常见的一道做法,相信稍微会炒菜的人都会做了。

二 酸辣空心菜梗

材料:空心菜、盐、蒜、鸡精、醋、辣椒

做法:1 选嫩的空心菜择出菜叶,留菜梗,洗净切段。

2 将切好的菜梗放入容器中,加入盐腌制片刻,再过清水。

3 锅中倒油烧热,放入空心菜梗,炒熟后加入盐、蒜、鸡精、辣椒和醋一同翻炒。入味后即可食用。

点评:清脆爽口的菜梗酸辣味十足,是一道很好的佐粥菜品。

三 空心菜炒香菇

材料:空心菜、姜、香菇、热水、盐

做法:1 空心菜洗净切段,茎叶分开。

2 锅烧热后倒入适量的油,紧接着放入蒜和辣椒炒香。

3 放入香菇和空心菜梗,炒至微熟。

4 锅中倒一些热水,放入空心菜叶,快数翻炒几下,加入所有调料,炒匀即可。

免责声明∶本站部份内容及图片系网友自发上传与转载,不代表本网赞同其观点。如涉及内容、版权等问题,请与本站联系,我们将在第一时间删除内容!
最新推荐最新推荐
  • 椒盐蘑菇的做法

    椒盐蘑菇的做法

    椒盐蘑菇,实际上就是平菇加上椒盐烹饪而成的一道独具特色的佳肴,它的营养丰富,味道鲜美,蘑菇除了使用平菇以外也可以使用普通

    时间:2022-04-09
  • 西葫芦的做法大全

    西葫芦的做法大全

    西葫芦不管是在超市还是在菜市场,都是常见的食材,现在一年四季都可见到。其可以制作成各式各样的美食,因此西葫芦的做法大全涵

    时间:2022-04-09
  • 冬瓜丸子汤的做法

    冬瓜丸子汤的做法

    冬瓜丸子汤是一种营养价值高且易做的汤谱,下面介绍几种美味的冬瓜丸子汤的做法: 冬瓜丸子汤的做法一材料:瘦肉馅(猪或羊),

    时间:2022-04-09
  • 炒黄豆芽的功效与作用

    炒黄豆芽的功效与作用

    炒黄豆芽作为一款清淡可口的家常菜,加干辣椒同炒,吃起来又香、又韧、佐酒、下饭都黄豆芽虽小得很不起眼,可它却能雅俗共赏。黄

    时间:2022-04-09
  • 小白菜汆丸子的做法

    小白菜汆丸子的做法

    小白菜汆丸子营养丰富,其中的小白菜可煮食或炒食,亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白

    时间:2022-04-09
  • 炒空心菜梗的做法

    炒空心菜梗的做法

    有的人吃空心菜是叶子和梗子分开吃的,叶子有叶子的吃法,梗也有梗的吃法。有的人喜欢把叶子放在滚水里面过一道,然后拌上香油、

    时间:2022-04-09
  • 腐乳空心菜的做法

    腐乳空心菜的做法

    腐乳空心菜,又名腐乳通菜,是广东一带家常菜之一。主要使用新鲜空心菜配以广合腐乳作主调味,菜式色泽醉人、口感爽嫩、味道独特

    时间:2022-04-09
  • 芦笋的做法大全

    芦笋的做法大全

    芦笋营养价值至高让人叹为观止,下面我们来教大家做两道健康的小菜,在夏日来尝尝健康清新的口味。芦笋炒大虾材料:芦笋300g、虾

    时间:2022-04-09
  • 韭菜饺子馅的功效

    韭菜饺子馅的功效

    无论包子还是饺子,常见的馅料只有几种,其中动物性来源是猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋和虾肉等;植物性来源是韭菜、白菜、芹菜、茴香

    时间:2022-04-09
  • 韭菜的营养价值与功效

    韭菜的营养价值与功效

    韭菜具有健胃,提神,止汗,固涩等功效,又因营养丰富,有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上有“起阳草”之称。韭菜在中国已有

    时间:2022-04-09
返回顶部