艾灸阴陵泉的功效 阴陵泉的准确位置图

艾灸有很好的养生保健作用，人体可以艾灸的穴位有很多，阴陵泉属于足太阴脾经合穴，那么艾灸阴陵泉的功效有哪些呢?

阴陵泉在小腿内侧下，膝内侧为阴，穴位旁有胫骨，内侧髁高突如陵，髁下凹陷似泉。

取穴：正坐屈膝或仰卧，于膝部内侧，胫骨内侧髁后下方约与胫骨粗隆下缘齐平处取穴。

阴陵泉属足太阴脾经，为脾经之合穴，善于调节脾肾功能。脾主运化水湿，肾为水脏，主津液，脾肾虚弱，则水液疏泄无力，滞留体内，易发水肿，艾灸该穴位有健脾理气，清利湿热，益肾调经，通经活络之功效。

阴陵穴为健脾要穴，可健脾渗湿，通利关节，用于治疗脾虚所致的多种病症，还可润肠通便，艾灸该穴位的具体好处主要有以下几个。

中医学认为，人体有痰湿之邪，多是由脾虚运化水湿不利引起，进而导致痰湿蕴藏体内产生肥胖，阴陵泉是全身祛湿邪的要穴，凡是湿邪为患者皆可取该穴祛湿，经常艾灸该穴位可以祛湿邪，润肠通便，从而起到赶走肥胖的作用。