大家说的“痘痘”，临床上有个高大上的名字是痤疮，也叫青春痘。但是现在越来越多的人痘痘是持续到成年人阶段的，也有的人一辈子都在长“痘痘”，真是苦恼不已。

痘痘的人群增多，猛然发现市面上治疗痘痘的药物也是层出不穷，各种中药、西药，甚至是护肤品或者自制的面膜都称自己有祛痘的功效。一时间大家不知道怎么选择，抓到哪个就是哪个，自己的脸仿佛就是一片“试验田”，很多人**都会出现“脸都烂了”的情况。

想要治好痘痘，今天来聊一下，主要做好这3个方面。

为什么会长痘痘？

医学上，痤疮的发病主要是4个方面的致病因素：皮脂分泌过多、毛囊角化过多、毛囊内痤疮丙酸杆菌感染和炎症因素。这是医学上的专业说法，看不懂没关系。

你可以回忆一下你是不是熬夜、吃火锅、吃甜食、高压状态、月经期、孕期等会发现脸上冒出了痘痘，有的时候甚至是爆发。

痘痘的诱因

饮食因素：高糖、高脂、辛辣刺激性食物会诱发或加重痤疮。

高糖、辛辣刺激大家都好理解，也可以很好的辨别，但高脂也许可以做到买低脂或者脱脂的牛奶，但是各种美味的坚果很容易就一次吃过量了。我们平时炒菜的用油量也是超量的，吃的很多肉类脂肪含量也是比较高的。

作息不规律：长期高压状态或熬夜后痤疮高发。

现在的人们生活、工作压力过大，时常加班加点熬个夜都是非常正常的，但是这样的生活作息不仅仅会加重痤疮，对于健康也是非常不利的。

白天的工作做到高效，早睡早起，

用药不规范：缺乏规范的用药指导，以为痘痘是小问题，用药很随意。殊不知这样做后果很严重。

另外也有一些朋友是由于内分泌紊乱导致的雄激素分泌旺盛、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征等。

想要治好痘痘，一定要做好这3个方面，如果生活作息、饮食都不能做好，只是靠治疗痘痘的药物也是不可以的，容易反反复复。这就是很少一部分的人能够治疗好痘痘的原因。如果真的可以做好健康做些，吃东西也比较注意，再结合运动，配合医生或者药师用药是可以治疗好痘痘的。

药物那么多，到底应该怎么选？

4种有效的外用药：

1.阿达帕林凝胶

阿达帕林是属于外用维A酸类药物，可以治疗白头粉刺和黑头粉刺。黑头并不是因为没洗干净造成的，主要是毛囊导管口过度角化，造成毛囊口堵塞。阿达帕林可以溶解粉刺，并调节毛囊皮脂腺导管口的角化异常，疏通毛孔，让油脂的排出变得顺畅。

很多人会说这个药我用过，不用就复发，实际上外用的药物没有立竿见影的效果，一般需要连续至少使用 3 个月。

2.过氧苯甲酰凝胶

有一定的角质剥脱和抗粉刺的作用，可以治疗红色发炎的痘痘和脓疱型的痘痘，因为它可以释放出单态氧，杀死引起痘痘的细菌。

阿达帕林和过氧苯甲酰可以一起用，可以白天擦过氧苯甲酰，晚上擦阿达帕林。两个一起使用时可能刺激性会增加，表现为发红、刺痛、脱皮等现象。

为了减少药物的刺激性，可以先小范围的试用一下，随着皮肤的适应，再逐渐扩大范围涂抹。

实在是觉得有点接受不了，可以**用一种，今天涂阿达帕林凝胶，明天就涂过氧苯甲酰凝胶，这样交替着使用会减少刺激性。

花点时间慢慢摸索出适合自己皮肤的用药方式坚持下去。

3.壬二酸乳膏

可以治疗炎症的痘痘，因为它可以抑制细菌蛋白质的合成来杀死细菌，又能控制皮肤油脂的分泌，还能消除炎症，这个药很安全，连孕妇都可以用。

市面上的浓度一般是15%，也有20%的，壬二酸一定要用足了量才行。可以抑制黑色素的产生和沉淀，适合肌肤暗沉，有大量痘疤、痘印残留的痘痘肌使用。此外，它还可以抑制脂肪酸合成以及减少角质堆积。

没有光敏性，但是肌肤的敏感度会比较强烈，相比较其他酸类容易有刺激的感觉。但是很快皮肤就能适应。

4.夫西地酸软膏

是一种抗生素软膏，夫西地酸软膏抗菌作用强，安全性高，可用于孕妇、儿童。

夫西地酸软膏抗菌作用强，用于各种皮肤感染性疾病痤疮，由于夫西地酸软膏对痤疮丙酸杆菌有很好的杀灭作用，不易产生耐药，是轻中度的炎性痤疮的，会先选择用夫西地酸钠先控制感染。

以上就是给大家介绍的4种常见的有效的治疗痤疮的外用药物，治疗痘痘是一个漫长的过程，一般需要3到6个月的时间。切不可心急，着急的时候就很容易被网络上一些药品、护肤品的广告给吸引，想要速成，也有一些自称是“神药”，实际上可能加入了大量的激素或者抗生素，短期内确实有效果，让你看到效果，其实这对皮肤的伤害性特别的大。