看看这两个数字，心里更怕了。
资料统计显示，我国心脑血管病每年新发病例有 270万人，且呈持续上升趋势。此外，世界卫生组织组织数据显示，我国脑卒中发生率正以每年8.7%的速度上升。
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脑梗是一种什么病？
脑梗又名缺血性脑卒中，是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍，可能出现嘴眼歪斜、失语、偏瘫、大小便失禁、精神错乱、痴呆等症状，甚至成为植物人，部分脑干梗死和大面积脑梗可致命。目前脑梗急性期的治疗方法主要有溶栓治疗、抗凝治疗、抗血小板凝集治疗等。该病复发率较高，并且复发次数越多，致残和死亡的几率就越大，因此降低脑梗患者的复发率是提高脑梗患者生存质量的关键。
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预防脑梗死复发不可忽视四原则
坚持用药原则
脑梗塞患者出院后，需按医生嘱咐规律服药，常用治疗脑梗死的有效药物包括抗血小板聚集类药物，如阿司匹林；益气活血开窍止痛药物，如神威药业生产的五福心脑清软胶囊，其以传统活血化瘀中药红花中提取的红花油为主药，辅以芳香开窍的冰片及维生素 E、维生素 B6等组成以中药为主的中西药复合制剂，能全面满足活血化瘀开窍及防止血栓形成，且无毒副作用，适合患者长期服用，是预防和治疗心脑血管疾病的理想常用药。
控制危险因素原则
脑梗的危险因素很多，主要有高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟、冠心病等。尤其注重血压变化，控制高血压是预防脑梗塞的重要措施，在降压时，应缓慢下降，切忌勿使血压降低过快、过猛，并使血压稳定在安全范围之内。对伴发高血压的脑梗患者应控制血压到 140/90mmHg以下。
合理膳食原则
脑梗患者平时饮食应以清淡为主，同时应注意补充水分，尤其要坚持晨起补水，以防止血液淤滞。其饮食应注意以下原则：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼禽蛋；吃清淡少盐、少糖膳食，食盐量应控制在每天6 克左右。
积极、适当运动原则
坚持适度的体育锻炼，不但增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，降低血脂、加速血液循环、防止血液淤滞，而且对于恢复肢体功能尤为重要。可对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、抑制血栓均有益处，是防治脑梗的积极措施。运动强度应根据身体情况选择，不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
