近日，我国东北出现一次大范围的雾霾天气。供暖首日，吉林省省会长春市一度成为我国不折不扣的“雾都”，位居全国城市空气质量最差**位，当地气象台也发布雾霾橙色预警，提醒市民适当减少出行。
如今最怕的天便是雾霾天。雾霾天气对人的呼吸道影响较大，在寒冷干燥灰霾天气持续不散的节奏下，市民要注意减少出门的机会，出门后回家要立即洗脸，并且多食用润肺的药膳，加强排毒。
只要在城市里行走，看不清高楼大厦，多数就是遇到雾霾天气了。通常，在早上或夜间相对湿度较大的时候，形成的是雾;在白天气温上升、湿度下降的时候，逐渐转化成霾。这些飘浮在空气里的微小颗粒，对人体的健康影响是多方面的。首当其冲的要数我们的呼吸道，这些矿物颗粒物、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、汽车废气等，能直接进入并粘附在呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。当然，原本有支气管哮喘、慢性支气管炎的患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。
当我们无力改变现状的时候，**的办法就是改变自己的行为方式。修正肺宁颗粒建议市民：在雾霾天气里，尽量少出门，尤其是抵抗力相对比较弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更应该减少出行，或户外运动时应戴口罩做好防护。
其次，雾霾天气里，晨练应当有所限制。有很多老年人习惯一大早出门去做晨练，其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病。所以，雾霾严重**取消晨练，等太阳出来后，看情况是否好转再做决定是否要出门做锻炼。
此外，还可借助修正药业肺宁颗粒来保护我们的肺脏。修正肺宁颗粒是以返魂草为主要原料的一种中成药，具有清热祛痰，镇咳平喘的功效，清肺药物成分中产生的活性因子可与肺细胞内的肺痰、毒素、沉淀物等肺部垃圾充分结合使其溶解，并通过人体自身新陈代谢排出体外，清除肺部垃圾。修正肺宁颗粒可在病灶部位形成保护障，并在阻断病菌入侵的同时修复气管壁、肺泡等部受损细胞，防止复发。养肺肺宁颗粒还包含了多种生物活性营养成分。在治疗疾病的同时，充分调理人体的脏腑功能，提高自身免疫力，防止多种疾病的侵入。
**，从临床来看，雾霾严重的情况下，呼吸道疾病患者就会增多，会出现就诊的小高峰。因此，在秋冬雾霾季节里，我们都要提前做好预防，还肺一片安宁.!
