4个清洁耳朵的方法
家庭治疗措施
●勿乱挖耳朵
不要将任何尖物插人耳朵,以免刺破耳鼓膜,也不要使用棉花棒或手指。你以为你在淸洁耳朵,但其实你可能挖伤耳膜。
●用滴耳油
滴一点双氧水、矿物油或甘油等居家常备用品,能软化耳垢。或购买滴耳液,也有帮助。在两边耳朵内各滴1-2滴上述液体,让剩余的液体流出。留在耳内的液体将溶解及软化耳垢。重复此方法数天。一旦耳垢全被软化后,你可以开始冲洗。将温水(与体温相同)填入橡皮球针筒中,轻轻地将水喷入耳道。注意勿使水流压迫耳道。然后,将头转至另一侧,使水流出来。
●吹干耳朵
不要用布拭干耳朵,应以吹风机(或再滴几滴酒精)吹干耳朵。除了清洁耳垢后应如此吹干,平常洗完澡后也是。
●不要经常滴洗耳朵
一个月清洗一次耳朵就足够了。若太常清洗,小心将耳朵里的保护层冲掉。
危险讯号
★如果感冒后出现数天的听力丧失或耳朵阻塞,应立即看医生。你可能已有耳朵感染或中耳内有液体存在。不论成人或小孩,若未及时医治耳朵感染,可能造成永久失聪。
耳咽管(从喉咙背后通到中耳的管道)阻塞是儿童及成人最常见的耳痛原因,通常感冒、鼻窦感染、或过敏都会加重耳痛。
耳痛较常发生在夜里,白天,你的头是直立的,你的耳咽管自然地流向喉咙的后方。当你咀嚼及吞咽时,耳咽管的肌肉收缩,使耳咽管打开,并允许空气进人中耳。但当夜晚人睡时,情形改变了,耳咽管不再自然地滴流,而且你也不再像白天那样吞咽,也无法使那么多空气通过。原来在中耳内的空气被吸收,形成真空状态,使耳鼓膜被推向内。
耳朵痛还有其他的原因,游泳感染的中耳炎会引发耳痛,坐飞机时的气压变化及深海潜水也会引起耳痛,甚至耳垢过多阻寨耳道也会引发耳痛。还有一种耳痛是由身体其他部位的问题引发的,这类耳痛可能起源于牙齿、扁桃腺、喉咙舌头、或上下颚。发生耳痛时,应尽快看医生。
7种缓解不适的方法
家庭治疗措施
●向耳内吹暖风
温暖的空气可以减轻疼痛,你可以用电吹风(调整到低温处)在距离耳朵510厘米之处开启,让暖风送入耳朵。
●嚼口香糖
坐飞机时嚼口香糖能缓解耳朵不适,其实,平时尤其是半夜嚼口香糖亦未尝不是一条妙方,因为咀嚼时的肌肉活动有利于打通耳咽管。
●打呵欠
打呵欠能牵动肌肉,使耳咽管打开,效果比嚼口香糖还佳
●捏住鼻子
当飞机升到高空时,许多人的耳朵开始不舒服,这时将鼻孔捏住,吸一大口气,然后憋住气使空气进入鼻腔后面,当你听到“嘴”一声,表示耳内、耳外的压力平衡了。
●飞机降落时勿睡觉
如果你坐飞机有小睡片刻的习惯,那么,**不要在飞机降落时睡觉。因为在飞机降落期间,你的耳朵无法跟上气压的变化,可能使耳朵不舒服。
●试试止痛药
止痛药可以在你就医前暂时缓解疼痛。
●滴耳油
将一瓶滴耳油或婴儿油放在温水中,直到它的温度达到体温。滴1-2滴油在耳内,有助软化和清除耳垢,缓解耳垢阻塞耳道引起的耳痛
注意:如果你怀疑耳鼓膜破裂或穿孔,则勿滴。
●医学小常识
测试：想鉴别自己是中耳炎还是外耳炎吗?抓起你的耳朵摇动一会儿,如果未感觉疼痛,则问题可能发生在中耳;若引起疼痛,则此感染可能发生在外耳道。
