要想孩子能生长得更好，得抓住孩子生长发育的关键期，孩子在各个时期生长速度都有所不同，婴儿期和青春期生长的最快。【1】0到3岁被称为孩子们发育的黄金时期，这段时间是孩子担保和身体飞速发展的时期，更需要均衡充足的营养。
特别是钙铁锌这几种人体必需的微量元素，中国孩子缺乏情况很常见。但它们在生长过程中有着重要推动作用，是缺一不可的。那么钙铁锌的作用与功效到底是什么呢？一起来看看吧！
1.钙
钙在人体内含量丰富，组成了人体的骨骼和牙齿，还参与多项重要的生长机能。在发育黄金期，孩子身高增长的速度很快，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内以促进新骨的形成和骨骼的生长，并在长个的同时提高孩子的骨骼密度。此外钙还担当着神经、肌肉的兴奋和神经冲动的传导介质，适当补充钙能让孩子更加茁壮生长！
2.铁
铁是血红蛋白里很重要的成分，它参与红细胞中血红蛋白的构成，能促进造血还能够运载和携带氧气，避免孩子出现气血不足。铁还是大脑神经发育的必需元素之一，能促进大脑功能，对孩子智力发育的作用也是积极的。在发育黄金期适当补铁，能让孩子更聪明伶俐哦！
3.锌
锌是维持孩子正常生长发育的重要微量元素，它参与孩子体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，缺锌严重时，会影响孩子身高和智力发育。
锌还对维持口腔黏膜细胞的正常结构和功能有着重要作用，能维持孩子正常的食欲，改善孩子挑食偏食。以上便是钙铁锌的作用与功效，它们在孩子的生长黄金期，从始至终扮演着重要角色，要给孩子们补充，可以通过自然唯他钙铁锌来帮助均衡。
总而言之，要想孩子生长得皮实聪明，就要把握好发育黄金期，而把握的关键就是补足营养素，知道了钙铁锌的作用与功效，记得均衡补充儿童钙铁锌！
