这些小朋友身体不足的表现可能大致相同，但是具体原因却截然相反，调理起来也各个不同。

气虚的孩子怎么治？

• 气虚有什么表现？

气虚的孩子最常见的虚弱是容易疲劳。

小朋友不愿意动，稍微活动一下，或者跟其他小朋友一起跑跑跳跳，刚玩耍没多久孩子就没力气了，说话的声音也比较小，跟蚊子哼哼似的，刚跑没几步就有些喘，或者出现一阵咳嗽，咳嗽的时候也没有痰声，就是干咳。

 

不跑不跳也不咳嗽也不喘，稍微一活动就出现咳喘，饭量一直比较小，大便基本不成型，都是软软的一滩，也 没有大便该有的臭味，伸出舌头来看看，舌头的颜色偏淡。

气虚是为什么？

气虚，也就是小朋友体内的气不足了，气在人体内的作用是推动身体各项机能， 也就是让人充满力量，让人有力气，现在气少了，小朋友的力量、力气也就小了，所以容易疲劳。

怎么给孩子补气？

补气最常用的两种中成药分别是黄芪颗粒、补中益气丸(颗粒)。

• 黄芪颗粒的组成非常简单，只有黄芪这一味药，起到的作用就是补气，让人体内部的气充足起来，服用的剂量是四、五岁的小朋友一次半包即可，十岁以上小朋友一次可以用一包，**三次。

• 补中益气丸 (颗粒)的成分相对复杂一些，有调理脾胃的党参、白术、甘草，有补血的当归、补气的黄芪、行气的陈皮，还有促进气机升发向上的升麻、柴胡，这几味药综合在一起，一方面可以调理脾胃，促进气的化生，同时还能直接补气升提，疗效比黄芪颗粒要好一些。

 

有些成年女性出现子宫下垂、脏器下垂的话，也可以服用益气丸，能够起到升提脏器的作用。小朋友服用的话，一次6克就行，也是**三次。

孩子血虚怎么办？

• 血虚有什么表现？

血虚的小朋友常见的是脸上没有光泽，整体偏暗一些或者是发白，总之是没有正常的血色，嘴唇的颜色偏白，指甲的颜色也是偏白。

由躺着或者坐着突然站起来的话，就会头晕， 稍微跑几步就会心跳的快，越跑脸色越白，头发偏少，比较稀疏，每根头发都偏细，发质比较干枯，不顺滑，伸出舌头来看看，舌头的颜色也是偏白的。

• 血虚是为什么？

血虚，也就是体内的血液功能不足了。血在人体内起到濡养滋润的作用，给身体各个地方提供营养，现在血不足了，所以身体各个器官就得不到充分的濡养了。

中医上所说的血虚，包括了现在医学所说的贫血，血虚比贫血的含义要广泛，贫血仅仅指体内的血 红蛋白少了，除了这个以外，虽然不贫血但是血液不能正常发挥濡养滋润的作用，这两种都属于血虚。

• 怎么给孩子补血？

中医上补血的中成药是比较多的，最常用的是归脾丸，成分包括四君子，以及黄芪、当归、 木香、远志、大枣和龙眼肉，可以同时补益心脾两脏的血虚，也就是血虚导致的失眠、睡眠浅、脾胃虚弱，都可以治疗的到。

归脾丸有不同剂型，其中大蜜丸是用蜂蜜做的赋形剂，整体上补益而不寒凉，并且比较甜，推荐小朋友使用。

 

补血的还包括当归补血丸、当归补血膏、小儿生血糖浆：

• 当归补血丸只有当归和黄芪两味药组成;
• 当归补血膏的补血作用强，里面有熟地黄和阿胶，这两味药比较滋腻的，不容易消化吸收，所以脾胃消化功能不好的小朋友不建议使用;
• 小儿生血糖浆适用于缺铁性贫血的小朋友，1-3岁小朋友每次饮用10毫升，3-5岁的每次15毫升，**三次。

孩子气虚又血虚怎么办？

如果有的小朋友虚弱比较严重，既有气虚还有血虚，那就可以考虑八珍丸(颗粒、胶囊)以及十全大补丸。

• 八珍丸的成分是补气补脾的四君子以及养血的四物——熟地、当归、芍药和川芎。
• 十全大补丸是在八珍丸的基础上，增加了肉桂以及⻩芪两种用来温里补气的药材，适用于气血两虚同时还怕冷的症状。

这两种是针对气血两虚症状最常见的中成药，另外还可以用人参养荣丸和参归养血片，但是这两种不好消化，吸收比较困难，所以不做首要推荐。

还有两种小朋友常见的虚弱病症，这两种基本都是先天导致的，大多伴有发育缓慢，这类小朋友比同龄人生长的要慢。

孩子阴虚怎么办？

小朋友身上整体偏干燥，嘴唇干、嗓子干、大便也干，小便的颜色偏⻩，小便的量偏少，脸上红扑扑的，但不是那种从里往外透着红，而是潮红，手心脚心温度偏高，舌头颜色也红同时舌苔还少，这种是属于阴虚。

 

• 阴虚怎么调理？

调理的话，**六味地⻩丸，这首处方最早是钱乙在《小儿药证直诀》中提出的，主要用于小儿先天不足导致的肾阴虚病症，药物组成是熟地、山药、山萸肉、丹皮、茯苓、泽泻。

三、 四岁的小朋友，服用大蜜丸的话，每次1/3丸到1/2丸，小于三岁的小朋友酌情减量。

如果小朋友阴虚同时伴有严重盗汗，也就是晚上出汗多，严重的头上就像水洗一样，可以用知柏地黄丸或麦味地黄丸。

孩子阳虚怎么办？

还有一类先天性虚弱的小朋友主要表现在怕冷，对温度非常敏感，在热的地方舒服，一到冷的环境就打喷嚏、流鼻涕，平时手脚也凉，不像其他小朋友手脚都是热乎乎的，体温还偏低，这一类属于阳虚。

可以用桂附地黄丸，也就是在六味地黄丸的基础之上加上、肉桂和附子 ，起到补肾阳的作用。

小朋友常见的虚弱就是气虚、血虚、阴虚、阳虚，生活当中我们一定要分清楚，不能盲目的补益。

如果阴虚的小朋友，我们去温阳，阳气越多越消耗体内津液，从而阴虚更严重，这就不是“治病”，而是“致病”了。好的，关于小朋友体质虚弱的内容，我们就分享到这里，下周三我们再看看小朋友出汗太多应该怎样调理。