【揭秘】鱼腥草的功效与禁忌及食用方法

鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。鱼腥草因含有一定的鱼腥草素、月桂醛等挥发油成分而具有明显的抗菌作用，同时鱼腥草素和鱼腥草煎剂均能明显促进白细胞的吞噬能力，增进机体免疫功能。另外所含的槲甙具有扩张血管的作用，能有效扩张肾血管，所含大量钾盐有增强利尿的作用。最后鱼腥草还能改善毛细血管脆性，促进组织再生，有镇痛、止血、止咳的功效。

1、鱼腥草禁忌

鱼腥草是一种中草药，凡事是药类的一般都有禁忌，中医认为鱼腥草能清热解毒、健脾消食以及利尿除湿，是一种很好的中草药，虽然说鱼腥草的功效是很多，但是鱼腥草的几点禁忌还是要知道的，鱼腥草是一种比较寒冷的植物，每天不宜多吃，尤其是体寒的人是不可以吃的即使想吃也要在医生的叮嘱下才能吃，还有阴性外疡者也是不可以多吃鱼腥草的。

2、吃鱼腥草有什么好处

鱼腥草是一种对人体很有帮助的中草药，他可以帮助人体利尿祛毒、消痛排脓还有可以帮助我们健脾消食，现代的药理实验表明，吃鱼腥草还可以帮助人体提高自身的抵抗力和免疫力，如果是女性朋友吃鱼腥草的话，还可以有益气活血、消斑祛痘，虽然吃鱼腥草的好处有这么多，但是鱼腥草毕竟是一种中草药，人体也是不可以摄入太多的，所以不要贪嘴，适量即可。

3、孕妇可以吃鱼腥草吗

鱼腥草是一种中草药，它对人体的帮助还是蛮大的，鱼腥草属于清热解暑的中草药，孕妇一般来说是可以吃的，女性如果在怀孕期间喝鱼腥草汤会让生下来的宝宝的皮肤变得特别的白，鱼腥草不仅有健胃消食的功效，还有美白肌肤的功效，所以孕妇大可以安心地吃鱼腥草，如果在做月子期间，准妈妈们也是可以吃鱼腥草的，因为这样也能通过母乳的方式让婴儿的肌肤变得水灵美白。

4、鱼腥草怎么吃

现在很多都在研究鱼腥草怎么吃，鱼腥草可以凉拌吃，做法是将鱼腥草的稚嫩部分留下，加入盐和水泡十分钟，然后加入生姜、干花椒以及蒜皮，最后把这些配料和鱼腥草一起搅拌均匀，就可以食用了，鱼腥草还可以做成辛辣味的鱼腥草，辛辣味的做法是，先把鱼腥草切成小段，然后，放入油锅爆炒片刻，最后加入冰糖、白醋、植物油，在起锅的最后加入豆瓣酱，这样辛辣味的鱼腥草就好了。

5、鱼腥草治疗鼻炎

鼻炎是一种现代人比较常见的病，但是也不是不能治疗的病，鱼腥草就是治疗鼻炎的最好用的妙方，鱼腥草可以提高人体自身的免疫力和抵抗力，这也是鼻炎患者所缺失的抵抗力，如果要用鱼腥草治疗鼻炎，可以试试内服外用法，内服就是用鱼腥草和板蓝根以及金莲花等多味中草药一起煎服，早晚各一次，外用就是把鱼腥草压碎，然后涂抹在鼻子的部位。