山药的六大功效与五大作用

山药在中医中的应用范围是相当广泛的，主要是因为它有着很多功效，对于许多疾病的治疗有着很好的疗效，它可以用于治疗一些严重的感染、治疗冠心病等，还能起到延缓衰老的作用，算得上是一种很好的滋补品。那么山药的功效与作用有哪些呢？小编今天就跟大家说说，山药的六大功效与五大作用。

山药的功效

1.山药能滋补健身，延缓衰老

国内外研究证实：山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充满活力，显得年轻，使人胃口好等，获得健身强体，延缓衰老的效果。

2.山药可以收涩固肠止泻

山药味甘，补而不腻，香而不燥，治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药，健脾益胃宽肠，对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。

3.山药能防治动脉硬化的冠心病

山药是防治动脉硬化和冠心病的理想食品之一。

4.山药能益智健脑

山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。

5.山药能补虚降血糖，治疗糖尿病

山药是补虚上品，对治疗糖尿病有较好疗效。

6.山药能益气补气，止咳定喘

山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效，可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用，可以治疗慢性气管炎。

山药的作用

1.降血糖作用

2.调节机体对非特异刺激反应性作用

3.对免疫功能的影响

4.山药具有刺激小肠运动、促进肠道内容物排空作用。

5.所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关，有滋补作用，能助消化、止泻、祛痰。

上面给大家详细介绍了山药的功效与作用，相信大家对山药有了更进一步的了解。平时在日常生活中也可以适量食用山药，不仅营养，对于健康有很多好处。