20款儿童营养早餐（20款儿童营养早餐做法）

儿童是成长发育期，保证充足的营养摄取对他们非常重要。早餐是一天中最重要的一餐，下面介绍20款儿童营养早餐做法，让宝宝吃得健康又美味。

1. 煮鸡蛋三明治

将鸡蛋煮熟，剥皮，搭配面包做成三明治，加入生菜叶和酸黄瓜片，营养丰富又美味可口。

2. 蜂蜜燕麦粥

将燕麦片煮熟，加入蜂蜜和水果块，如草莓、蓝莓等，香甜味美且富含纤维素和维生素。

3. 果仁麦片奶昔

将果仁和麦片混合，加入牛奶搅拌，放入冰箱冰镇后做成饮品，非常适合夏天的早餐。

4. 烤杏仁面包片

将杏仁碎撒在面包片上，放入烤箱烤至金黄色，营养又美味。

5. 香蕉燕麦杯

将燕麦煮熟，加上切碎的香蕉、蜂蜜和牛奶，放到杯子里即可食用。

6. 煎蛋三明治

将面包片涂上黄油，加入煎蛋和生菜，再加上美式芝士，烤至金黄色即可食用。

7. 酸奶水果大餐

将酸奶盛在碗里，加入各种水果块，如香蕉、草莓、蓝莓等，酸甜可口，非常适合夏天早餐。

8. 烤苹果肉松面包片

将苹果切成薄片，放在面包片上，加入肉松，放入烤箱烤至金黄色，口感独特，值得一试。

9. 奶酪三明治

将奶酪放在面包片上，加入莴苣、火腿和酸黄瓜片，部分幼儿喜欢的口味，可以根据口感调整材料比例。

10. 粥类早餐

将米饭、杂粮等煮成粥，加入肉类、蔬菜和水果等食材，富含营养，也特别适合夏天的早餐。

11. 烤芝士三明治

将芝士放在面包片上，加入生菜和酸黄瓜片，烤至金黄色，口感酥脆，非常适合入口即化的幼儿。

12. 喜欢面条

加入肉类、豆腐等食材，将面条煮熟，算是一个口感丰富的早餐，满足宝宝贪吃的口味。

13. 奶油炸饼

将烤饼涂上奶油，加入煮熟的鸡蛋和培根，煎香即可食用，口感浓郁，让宝宝爱不释口。

14. 水果麦片杯

将麦片加入牛奶，待麦片软化以后，加入各种水果块，如香蕉、草莓、蓝莓等，浓香可口，不用加糖即可食用。

15. 培根鸡蛋早餐卷

将鸡蛋煎熟，加入培根卷成早餐卷，加入生菜叶和酸黄瓜片，富含蛋白质和纤维素，是宝宝成长发育的必备食品。

16. 鸡蛋沙拉三明治

将鸡蛋煮熟，切成块，加入玉米粒、黄瓜块和莴苣片，放在面包片上，配上美式芝士，口感丰富。

17. 菠菜煎饼

将面糊加入切碎的菠菜，煎成饼，配以酸奶和蓝莓拌成果酱，非常适合营养均衡的早餐。

18. 蔬菜肉丝煮面

在煮面的时候加入切丝的肉类和蔬菜，香味四溢，营养丰富。

19. 芝士意面

煮意面的时候加入芝士碎，搭配新鲜的蔬菜沙拉，口感丰富，富含蛋白质和膳食纤维。

20. 寿司早餐

用饭团包裹鱼肉、蔬菜等食材，制作寿司，根据宝宝的口味可以调整食材及海藻辣酱等配料的比例，口感丰富。

以上20款儿童营养早餐做法，为宝宝的健康保驾护航。