枸杞子大米粥(枸杞小米粥是怎么做的)

花生和枸杞的用法

主料：大米200克、花生50克、枣5颗、枸杞10克。

做法：

1、将大米、红枣、枸杞、花生淘洗干净；

2、加适量水放进电压力锅；

3、定时，比煮粥时间长点，能充分煮烂花生；

4、时间到后打开盛出即可食用。

枸杞小米粥是怎么做的

【制作材料】：小米小碗半碗、苹果1个、大枣七八个、枸杞十几粒、红糖50克

——制作方法和步骤——

【步骤一】：把小米放入碗中，添上清水泡20分钟左右，经过泡完的小米容易熬熟，可以减少炖煮时间，同时也容易熬煮浓稠。

【步骤二】：取一个砂锅，放大约3到4碗水，也就是大约1:6或者1:8的样子，喜欢喝稠一点就少放点水，喜欢稀一点的多放点水，然后开大火把锅烧开。

【步骤三】：把准备好的苹果，把皮打掉，然后破开，把核去掉，然后切成小块，装入入碗中备用，要是不急着做的话。可以放点白醋，然后用清水泡上，防止氧化变黑。

【步骤四】：同时把大枣清洗干净后，用刀破开，把枣核去掉备用。

【步骤五】：锅中水烧开后，把泡好的小米清洗干净后，给它倒入烧开的砂锅中，同时把大枣也放里边，搅动一下，盖上盖子，转小火先熬煮30分钟左右。

【步骤六】：小米粥熬煮30分钟后，把苹果倒里边，盖盖再熬煮20分钟，把苹果的味道和小米充分融合。

【步骤七】：差不多20分钟后，小米粥已经非常浓稠了，然后把准备好的红糖和枸杞倒里边，再熬煮两分钟，把红糖熬煮化就可以关火开吃啦！

水蛇粥的做法

食材：大条水蛇适量、大米适量、陈皮适量、姜适量、红枣适量

做法：1.准备好所有食材，购买水蛇的时候，市场的人会帮你杀蛇，记得要剪头，留蛇皮和蛇身。回家清洗后分别切段。陈皮、红枣、姜分别切丝；

2.煲好一锅靓白粥，把所有材料放入粥里，加少许香油。煲20到25分钟左右即可。

山药枸杞粥怎么做

1、食材：大米2两，山药3两，枸杞1两。

2、大米2两洗净，山药3两洗净去皮，枸杞1两洗净。

3、大米与山药均放进陶瓷内胆电饭锅，加3斤水，设定在自动档。

4、熬制3小时，加入枸杞，再熬制1小时，即可。

花生配枸杞怎么做

花生配枸杞是一种营养丰富的小零食，制作方法如下：

材料：

-生花生250克

-枸杞适量

制作步骤：

1.将生花生洗净沥干水分，放入锅中加入水。

2.开火，用中小火煮花生，煮至花生皮开始龟裂，花生变软熟透。

3.将煮好的花生捞出来，过冷水，去掉花生皮。

4.再将去掉皮的花生放到锅中，加入适量的盐和枸杞，用小火翻炒一会儿，这样花生味道更香。

5.炒至花生皮微微变黄，出香味后即可关火出锅。

小贴士：

1.花生如果提前用水泡一段时间会更容易煮熟，时间也会更短。

2.枸杞可以根据自己口味加入适量，如果喜欢甜一点的，可以加入一些冰糖炒制。

3.如果花生已经去过皮，可以跳过2-3步，直接将花生翻炒和枸杞一起炒即可。

制作好的花生配枸杞可以作为小零食搭配茶水或者饮料一起享用，也可以作为营养丰富的下午茶小点心。注意，花生过多不易消化，建议适量食用。