中药青皮功效与作用 青皮和陈皮哪个适合长期饮用

中药青皮功效与作用

中药青皮当中富含的丰富挥发油，能够有很好的化痰、促痰液排出的作用；另外，挥发油还有增加消化液分泌、促进消化、消积散滞的功效。用青皮入药后服用，能够增强血小板活性，预防血栓的发生，也能促进血液循环，降低高血压的发生率。最后，青皮也有很强的强心功效，能增强心肌收缩功能，保持心率水平正常。

很多中药配伍中都会有青皮，而青皮就是干燥的未成熟橘子幼果。青皮性温，归肝胆、胃经，非常适合脾胃虚弱的人服用，有很好的解郁消食的作用。除此之外，青皮还对肝脏有不错的药疗效果。那么，中药青皮功效与作用具体有哪些？

1、止咳化痰

青皮当中富含大量的挥发油，而挥发油主要成分是柠檬烯，该物质有很好的化痰效果。同时，柠檬烯还能促进痰液的排出，进而减轻呼吸系统压力，帮助气管扩张，使呼吸恢复通畅状态。

2、预防血栓

青皮入药后有预防血栓的效果，也能增强人体的抗凝血功能，使血小板保持活性，避免血小板因凝集而增加了血液粘稠度。经常服用青皮还能促进全身血液循环，阻止血栓等多种血管疾病的发生，对于维持人体心血管系统的健康有积极作用。

3、消积散滞

青皮中所含的挥发油能够促进消化液分泌，帮助肠胃消化。所以平时经常出现腹胀、积食等消化不良者，可以直接将青皮搭配鸡内金和山楂一同服用，这样消积散滞的效果会更好。

4、提高肝胆功能

青皮在服用之后，有促进导致分泌的效果，这样可以加速胆汁酸的代谢，避免过多的胆固醇在体内淤积，进而减轻肝脏压力，提高肝胆功能。而经常服用青皮，还能降低肝硬化、肝炎和胆囊炎的发病率。

5、提高心脏功能

青皮具有很明显的强心功效，常服用青皮能够增加心肌收缩功能，使心率保持在稳定正常水平。心率不及、心肌无力等心脏功能较差者，服用青皮后也能起到一定的调节作用。另外，青皮入药后服用，能够促进血液循环、净化血液，进而预防高血压等心脑血管疾病的发生。

青皮和陈皮哪个适合长期饮用

每个人的体质都是不一个样的，青皮和陈皮两个药物功效也不同，长期饮用青皮或者陈皮都需要结合自身的情况，适合自己的才建议长期饮用。

每个人的体质是不同的，《中医体质分类与判定》将人体质分为九个类型，其中有痰湿体质、气郁体质。痰湿体质的人多见体型肥胖，面部皮肤出油较多，平素痰多，大便黏滞不爽；气郁体质的人平日多忧思寡言、闷闷不乐、喜叹息、对精神刺激适应能力较差。

陈皮和青皮均是理气药，但是功效却不同，陈皮归肺、脾经，功效是理气健脾、燥湿化痰，故痰湿体质的人可长期饮用；青皮归肝、胆、胃经，功效是疏肝理气、消积化滞，故气郁体质的人可长期饮用。

无论是青皮还是陈皮，日常泡水喝都要结合自身的症状，若痰多、呕吐、呃逆的可饮用陈皮，若情志不畅、乳房胀痛的可饮用青皮。