补肾果的功效与作用 补肾果怎么吃

补肾果是壳斗科柯属植物厚鳞柯的果实。补肾果是一种非常滋补的保健品，具有温补气血、温肾壮阳、增强身体素质、补充营养等功效。

1、温补气血：温补气血是补肾果的重要功效，出现气血亏损、关节酸痛、风湿骨痛以及腰痛等常见不良症状时，多服用一些补肾果能补益气血，让这些不良症状好转。

2、温肾壮阳：温肾壮阳也是补肾果的重要作用，它能滋阴补肾，可以预防和缓解早泄、阴痿肾虚等多种不良症状。另外，补肾果对房事过多以及男女性冷淡也有调理作用，能提高性欲。

3、增强身体素质：平时适量吃些补肾果还能有效提高身体素质，减少贫血、神经衰弱、高血压以及肢体麻木等多种常见病的发生。另外，身体虚弱、夜间经常出虚汗时，也可以服用补肾果，能让症状好转。

4、补充营养：补肾果还是一种高营养食材，能补充维生素A、维生素B、糖类和钙、铁、磷等多种有益的营养成分，提高身体各器官的功能，增强身体素质。

食用方法

泡酒

将补肾果搭配高度数白酒放进玻璃容器内进行浸泡，储存20天左右，服用后能滋阴补肾。

炖食

在炖排骨的时候添加适量的补肾果，可起到补益作用。

注意事项

适宜人群：腰腿疼痛、早泄、阳痿者。

禁忌人群：未成年者。