杨桃根的功效与作用 杨桃根的营养价值

杨桃根的功效与作用

杨桃根来源于植物猕猴桃，是它的根与根皮，全年可以采收，鲜用或者晒干以后入药均可。多出产于中国的西北部地区和长江流域，味淡、微涩，性平。具有降低血脂、消肿止痛、生津止渴、清热利咽、促进消化的功效。

1、降低血脂：杨桃根能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用，同时还可以保护肝脏。

2、消肿止痛：杨桃根能消肿止痛、活血化瘀，对跌打损伤引起的肿痛和瘀血症状有治疗作用。平时治疗时需要取新鲜的杨桃根研碎，加入白酒烘热以后，直接外敷在受伤的部位上，能让跌打损伤引起的肿痛和瘀血症状很快好转。

3、生津止渴：杨桃根可以促进唾液的分泌，夏天天气非常热，容易出现烦热燥渴的现象，吃杨桃根可以起到生津止渴的功效。

4、清热利咽：杨桃根具有清热解毒的功效，有利于咽喉部位的保护。

5、促进消化：杨桃根中含有大量草酸、柠檬酸等，能提高胃液的酸度，促进消化。

杨桃根的营养价值

杨桃根中糖类、维生素及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感。杨桃根含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

杨桃根的适宜和禁忌

适宜：小便热涩者

杨桃根含有对人体健康有益的成分，而且所含水分较多，有利尿、清热解毒等功效，适宜小便热涩者食用。

禁忌：脾胃虚寒、腹泻者

杨桃根性平，含有丰富的有机酸，脾胃虚寒者长期食用，会使身体更寒，也不适宜腹泻者食用。