西红柿和李子能一起吃吗 番茄李子汤的功效有哪些

西红柿和李子能一起吃吗

西红柿和李子可以一起吃。西红柿含有大量的蛋白质、脂肪、盐水化合物等营养物质，李子含有大量的糖类、蛋白质、维生素等营养物质，两者的成分不冲突。

1、西红柿西红柿又名番茄、洋柿子，是一种重要的蔬菜和水果。西红柿有生津止渴、健胃消食、润肠通便、清热解毒等功效，可防治便秘，对发热烦渴、牙龈出血、口干舌燥、有较好的治疗效果。西红柿还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险，同时还有降脂降压、利尿排钠、抗血凝聚、防脑血栓、防癌抗癌、美容护肤的作用。

2、李子李子具有促进消化、降压止咳、美容养颜等功效。李子含有丰富的果酸等物质，能够促进胃酸和消化酶的分泌，可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，同时，其含有丰富的维生素，对于嗓子的保护，有祛痰止咳功效。李子中含有丰富的氨基酸、谷酰胺，适合面黄肌瘦人群。

注意西红柿和李子不宜食用过多，西红柿和李子都富含大量酸性物质，食用过多会引起肠胃分泌大量胃酸，从而导致胃反酸、烧心等不适症状。

番茄李子汤的功效有哪些

番茄李子汤的功效有很多，可以起到温补脾胃的作用，而且能够增强体质，另外对于一些消化不良的人也能够起到促进消化的作用，所以这种番茄李子汤的功效是非常多的，在日常生活中如果自己的消化不好或者是自己的肠胃功能比较薄弱的话，那么都是可以适当的制做这道番茄李子汤来进行服用的，对于自身健康来说是可以起到一定帮助的。

番茄李子汤怎样做喝了能减肥

番茄李子是蔬果搭配减肥方法，材料：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。

做法：

1.李子和番茄一起放入到料理机中打成泥；

2.然后将炒锅中加入黄油，将番茄泥和牛奶倒入进去搅拌成糊状；

3.再加入清汤用大火煮开，最后加入盐和胡椒调味即可。