茉莉花茶的功效 茉莉花茶属于寒性还是温性

茉莉花茶的功效

茉莉花茶首先茶非常的馨香，是辛、甘而凉的花，有清热、解表、利湿的功用。喝了茉莉花茶，可以清洁口腔，对于龋齿有很好的预防作用。另外，大量喝馨香的茶，对于外感的发热有很好的治疗作用，可以泄热，茉莉花茶对于腹泻，有很好的治疗作用。

再有喝了大量的茶，本身就有利尿的功效，对于泌尿系的感染，起到很好的冲刷的作用，茉莉花茶里边含有很多咖啡因，能够精神大脑，让我们精力充沛，而且里面含有的茶多酚能兴奋心脏，让我们的循环变好。

茉莉花茶属于寒性还是温性

茉莉花茶性质属于寒凉性的，适合爱上火的人喝，可以缓解咽喉肿痛，口腔溃疡，便秘，烦躁等不适；但如有体质虚寒、胃寒等情况，应尽量少喝。

1.茉莉花茶药性寒凉

茉莉花茶为一种再加工茶，以绿茶为茶坯，兼有茉莉花的清新淡雅香气，属性偏寒凉，具有提神、疏肝明目、排毒养颜、消食利尿、生津止渴等功效。经常饮用茉莉花茶，还有助于清除体内自由基，具有抗衰老、提高机体免疫力的功效。

2.健康饮用茉莉花茶

（1）适宜人群：如果平时有情绪烦躁不安，易口腔溃疡，失眠多梦，便秘，或者皮肤长痤疮，红肿疼痛明显者，可以日常饮用茉莉花茶。

（2）不宜人群：如果平时怕冷突出，吃生冷的，喝凉水就腹痛腹泻，胃痛，性格内向，说话有气无力等，则是阳气不足的人群，不适合饮用茉莉花茶。如果特别喜欢茉莉花茶的口味，可在茶中加入红枣、枸杞等一起冲泡，可中和其寒性，更利于身体健康。

总之，茉莉花茶属于寒凉性的，体质虚寒者应尽量不喝茉莉花茶或加入其他食材后饮用。