山楂菊花茶的功效与作用 山楂片菊花茶的做法

山楂菊花茶的功效与作用

山楂菊花茶是用山楂和菊花作为主要食材泡的茶。山楂为常见水果，有开胃消食的功效，菊花是花茶中的上品，能清热去火，两者泡在一起喝具有较强的养生作用，可健胃消食、清肝明目以及降血压。

1、健胃消食：山楂味道酸甜，有较好的开胃作用，含有黄酮类和内脂类物质，可增加胃液分泌，增强胃部酵素的消化功能。山楂中还含有解脂酶，可促进食物消化，搭配菊花一起喝效果更强。

2、清肝明目：菊花性微寒，可入肝经，有清热解毒之功效，能清除肝内热毒。山楂菊花茶中富含大量维生素a，维生素a有明目作用，可缓解眼睛疲劳，改善用眼过度导致的眼睛干涩，并能预防夜盲症。

3、降血压：山楂中的黄酮类物质以及三萜类物质可减少血清胆固醇在体内含量，山楂酸、柠檬酸等成分可扩张血管，菊花也具有扩张血管功效，因此山楂菊花茶可降血压。

山楂片菊花茶的做法

山楂菊花茶是以山楂，菊花为主材的一道茶饮，其中山楂有健脾促消化去肠胃中油脂的功效，常被用来搭配减肥使用和菊花搭配而成的山楂菊花茶，有很好的促消化，降血脂的功效，它的做法是。菊花金银花一样10g。山楂12-24克，将金银花，菊花山楂片一起用开水冲泡。盖上盖儿闷5分钟左右，当茶喝，口味有点酸甜，还有点清香。

山楂菊花茶哪些人不能喝

1.寒性体质的人最好不要喝山楂菊花茶减肥。山楂菊花茶性寒，寒性体质的人喝了寒性的凉茶之后会加重其症状，不利于自己的健康。

2.孕妇不宜喝山楂菊花茶减肥。孕妇的脾胃比较虚弱，而山楂菊花茶较为寒凉，孕妇喝了之后容易使肠胃受到刺激，会引起肚子疼、腹泻等症状，同时对胎儿的成长也不利。

3.胃溃疡和胃酸过多的人不宜喝山楂菊花茶减肥。因为山楂菊花茶中的鞣酸可以增加胃液的分泌，而这类人群体内的胃酸含量本来就多，饮用山楂菊花茶会让他们的胃肠道不堪重负,因此不建议这类人群喝山楂菊花茶。