富硒茶的功效与作用 富硒茶与其他绿茶有什么区别

富硒茶的功效与作用

富硒茶是指茶里面含有稀有元素硒，硒是人体新陈代谢必不可少。富硒茶能够增加机体免疫力，对治疗一些慢性疾病以及预防疾病起到很好的作用。建议适当的饮用富硒茶。

平时存在胃凉，经常腹胀、腹泻的人，建议少量饮用富硒茶，可以多吃一些富含硒的蔬菜以及水果，也能够补充硒的不足。建议平时应该科学规律的生活，每天保证充足的睡眠，能够提高机体免疫力。

富硒茶与其他绿茶有什么区别

紫阳富硒茶一般大都是高山绿茶，具有其他绿茶不具备的特殊营养价值。硒茶中的硒与绿茶中的多种营养素协同作用，比单纯的硒或茶叶营养素对人类健康贡献要大的多。

紫阳富硒茶是根据茶叶富含硒元素（天然有机硒）来划分的，它是以是否富含某个特别的营养元素划分的特种茶叶。 紫阳富硒茶含硒量为0.26—25.50mg，其平均值与浙江、福建、安徽茶相比，为其上限值的179.5%。特别是高硒区生长的茶，硒均值为6.42mg，是恩施茶的11倍，台湾乌龙茶的70倍，个别茶样硒达66.66mg。

绿茶是不发酵茶，其茶叶中的营养成分保存完整，可以说是有益于健康的一类茶叶。

富硒茶什么人不能喝

通常富硒茶含有丰富的营养物质，正常人群适量喝有益于人体健康，具有一定的养生和保健的作用。富硒茶属于绿茶的一种，性寒凉，因此不是所有人群都可以喝富硒茶，下列人群喝时要注意：

1、脾胃虚寒者：富硒茶是绿茶，性较寒凉，脾胃虚寒的人饮用不当可能会损伤人体的脾胃阳气，容易使腹痛、腹泻等不适症状加剧，不利于身体健康；

2、失眠人群：富硒茶有助于提神醒脑，经常失眠的人，特别是临睡前，喝富硒茶会更加难以入睡，加重失眠症状，还会影响第二天的工作或学习；

3、服用中药者：部分人生病时会选择中药治疗，医生开的汤药大多是由多味中药组成，富硒茶也有一定药用功效。在服中药时喝富硒茶有可能影响处方中药物的功效，从而影响药物疗效。因此服用中药的人群不宜喝富硒茶，以免影响中药发挥作用。

此外，西医认为富硒茶中含有咖啡因，长期或大量喝容易加重肝肾的代谢负担，因此一般患有肝肾疾病者应少喝或不喝。而其他多数人群适量喝富硒茶，有助于提神醒脑、消除疲劳、生津清热等，对人体有一定好处。