花草茶的功效和作用 花草茶有哪些品种？

花草茶的功效和作用

1.长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。

2.除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;

3.有些花草茶例如决明子等则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。

4.纯天然的花茶完全不含咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，长期下来，也不会对身体造成负担，因此有“天然的健康饮品”的美誉。花草茶是追求高品质生活的人们作为日常养身、养颜、养神、养心的天然饮品。

很多人爱喝茶，有的人爱喝浓茶，有的人爱喝清新淡雅一点的茶，但也有很多的女性朋友喜爱花草茶这一类型的，那么平时有哪些常见的花草茶品种呢?接下来一起来看看。

花草茶有哪些品种？

1、茉莉花茶

又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，成品将茉莉花去除，亦属于绿茶的一种，已有1000多年历史。

2、菊花茶

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。

3、金银花茶

金银花茶属于花茶类，是用优质绿茶为素坯，加以新鲜金银花按金银花茶窨制工艺窨制而成。夏季为金银花的采摘期，花初开时为纯白色，翌日变为黄色，香气逐渐散失，因此以开花当天采摘最好。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇、桂花和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶。

5、蒲公英茶

蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质。

6、熏衣草茶

薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，熏衣草茶一般指薰衣草茶。薰衣草泡成水，就是薰衣草茶。

除此之外，花草茶还有很多的种类，比如百合花茶、桂花茶、洋甘菊茶、迷迭香茶、洛神花茶、勿忘我花茶、金盏花茶、紫罗兰花茶、玉兰花茶、珠兰花茶、牡丹花茶等，每种花茶都有其对应的作用和特点。