男性如何对性功能障碍进行预防 男性预防性功能障碍需注意4点

男性性功能障碍包括勃起异常、阳痿、早泄等性功能障碍。如果男性有性功能障碍，不及时治疗，会进一步发展病情，造成严重后果。自我检测性功能障碍尤为重要。我们来看看如何自检性功能障碍:

男性性功能障碍神经系统检查和其他检查外阴和会阴区域的感觉或反射。测量膀胱内压、球海绵体肌反射和阴茎夜间勃起。

1、阴茎夜间勃起测定用体积描记器测定夜间阴茎的大小变化，即反映阴茎在夜间勃起的程度、勃起的次数和勃起持续的时间。正常阴茎周径最大勃起差为1.36-4.8cm，当周径增加1.6-2.ocm时，即能 获得 有效勃起强度。功能性阳层阴茎夜间勃起正常。

2.球海绵体肌反射"挤压阴茎头，刺激肛周皮肤，通过肌电图记录球海绵体肌、坐骨海绵体肌、尿道周围随机肌、会阴浅横肌、肛门括约肌等肌肉的收缩反射。正常传导时间为28-42m秒 ，神 延长经源性阳痿和下神经元病变患者的反射时间。

如果有性功能障碍，如何预防？

1.压力要充分释放:

许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

2.夫妻双方应相互理解和理解：

由于男女之间的心理和生理差异，一方应避免冲动，另一方仍然漠不关心；或者一方已经结束了性高潮，而另一方刚刚开始性兴奋。这些都会导致性欲的消退。

3.夫妻关系和善：

性生活是两个人情感和身体的融合，没有爱的性生活永远不会得到满足。现代医学表明，合理的性生活有利于身心健康，容易情绪波动的人往往会出现性功能障碍。因此，当性生活不协调时，夫妻应该交流自己的性感受，帮助对方克服性生活中的负面因素，这是防止性欲低下的另一个关键。

4.不要盲目服药:

有些药物会导致性功能下降，如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等。因此，服用这些药物时要注意。研究证实，适量的维生素和矿物质可以增强人们的性欲。