到底什么样的减肥药最有效最安全?

哪种减肥药最安全有效?许多人想知道减肥药到底是否有效，安不安全，还有哪种效果更好，对身体没有什么伤害，有一段时间我买了一款减肥药，用后觉得效果还是挺好的，而且没有副作用。

1、由于体形太胖，会影响到个人的整体形象，又担心穿衣服时的效果不佳，所以我去各个药店和医院都问了一下，后来才知道有一种奥利司他胶囊能促进新陈代谢，吃完之后身体还能起到润肠的作用，基本上摄取后1/3会被人体吸收，其余的都会通过人体排便功能排出体外。

2、在吃减肥药的同时，我也会增加体育锻炼，每天早上起来的时候，空腹喝一杯淡盐水，这样可以让我体内的宿便排出，然后到户外进行跑步运动，跑步可以促进血液循环，加速体内脂肪燃烧，能达到减肥的效果，两者结合减肥效果更好。

3、奥利司他胶囊吃完以后基本不想再吃其他的食物，如果想要让自己达到营养均衡又不对身体造成损伤的时候，可以多吃一些水煮的白菜或者西兰花，然后再和奥利司他胶囊搭配在一起饮用，效果会比较好。

我吃奥利司他胶囊大概有三个月左右的时间，我的体重从130斤降到了现在的120斤，出现了明显的改善，但是中间我会间歇一段时间，怕药物对身体造成影响，之后休息半月左右，我会再次使用奥利司他胶囊总是这样的循环。