饮食和运动搭配一起 绝对是夏季最好的减肥方法
到了夏天，很多女性朋友都喜欢穿一些漂亮的衣服，所以减肥是至关重要的，夏季减肥的时候一定要饮食和运动搭配一起，这样绝对
时间：2022-08-29
推荐理由：五彩的沙拉富含各种维生素和矿物质，用酸酸的油醋汁拌匀后，满足了眼睛也满足了胃。
准备食材：玉米粒100g，黄瓜1根，甜椒1个，胡萝卜100g，柠檬汁8g，蜂蜜2g，橄榄油2g，黑胡椒1g。
做法步骤：
1、将黄瓜、甜椒、胡萝卜洗净并切粒备用，玉米煮熟并取出玉米粒；
2、半个柠檬榨汁，与橄榄油、蜂蜜、黑胡椒调成油醋汁；
3、把所有材料混合，加入适量油醋汁调味。
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