桔子皮的功效 桔子皮泡水喝的功效与作用

桔子皮的功效

桔子皮，为芸香科柑橘属的一种水果的果皮。是一种很不错的中药材。其性温，味辛、苦。归脾经，肺经和胃经。具有理气化痰，健胃除湿，降低血压等功效。桔子皮中含大量的维生素C和香精油，可以同茶叶一起饮用，也可单独冲饮。具有提神，通气的功效。另外，煮粥时放几块桔皮，能起到开胃的作用。亦可做成糖桔丝，糖桔皮，桔皮酱等食品。

桔子皮泡水喝的功效与作用

桔子皮性温，味苦，入脾、胃经，泡水饮用具有行气止痛、健脾和中之功，对寒湿阻滞中焦而引起的胃脘胀痛、腹痛泄泻等疾病都有缓解效果。桔子皮泡水喝具有促消化、化湿健脾、降逆化痰的功效。

1、促消化：桔子皮泡水喝具有促消化、增加食欲的功效，因为桔子皮中含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素有助于促进肠道蠕动。另外，桔子皮中含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分，对胃肠道有温和的刺激作用，也可以促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

2、化湿健脾：桔子皮泡水喝中的桔子皮，含有挥发油，可以促进消化液的分泌，排除肠管内积气，去除湿气，起到健脾和驱风下气的效用，因此有化湿健脾的功效。

3、降逆化痰：桔子皮泡水喝可宽中理气，可以缓解咳嗽痰多、恶心、呕吐等症状。

新鲜的桔子皮能吃吗

新鲜的橘子皮千万别吃。由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。橘子皮，又称陈皮顾名思义，就是指从橘子上剥下来的果皮。陈皮，别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘皮，中富含维生素C，所以有很多功效，包括药用、美容等。