桑叶的功效与作用包括哪些 桑叶泡水喝的功效

桑叶的功效与作用包括哪些

桑叶性寒，味苦、甘，归肺经以及肝经。有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的作用。可以治疗风热感冒、温病初起，常与菊花配伍使用。还可以治疗肺热咳嗽、燥热咳嗽。除此之外还可以治疗肝阳上亢导致的眩晕，目暗昏花以及各种出血证，煎汤内服用量在5g-9g之间，一般在秋天第一次霜后采摘，叫霜桑叶，霜桑叶疗效最好。

桑叶泡水喝的功效

桑叶本身是一个非常常用的中药，也是常用的感冒药。具体功效如下：

1、桑叶具有疏散风热、预防感冒的作用；

2、桑叶本身还具有清热明目的作用，对眼睛干涩或眼睛红有用，可以清热明目；

3、桑叶还有止血作用。

所以桑叶泡水喝具有疏散风热的作用，可以预防感冒、头痛、发热。眼睛干、视疲劳或者眼泪多，可以用桑叶泡水喝，起清热明目作用。另外，桑叶泡水喝本身还预防疾病，如高血糖、高血脂、高血压，桑叶对于预防三高也是不错的。所以，桑叶泡水喝目前来讲，除了预防急性的风热感冒以外，对慢性病也具有预防作用，所以，可以经常喝桑叶泡水，对身体健康非常有利。

湿气重的人能喝桑叶茶吗

湿气较重者可适量饮用桑叶茶。因桑叶茶性寒，其中含有黄酮类成分和氨基酸、矿物质成分，可促进体内脂肪分解，具有降低血液粘稠度、消肿利尿的作用，可以改善湿气重的症状。

桑叶茶甚至可促进胰岛素分泌，具有降压、降血糖、预防心脑血管疾病的作用，适合患有高血压、高血糖疾病者饮用。