维生素D钙软胶囊的功效与作用是什么 服用维生素d胶囊的注意事项

维生素D钙软胶囊的功效与作用是什么 维生素D软胶囊主要是起到补充钙、维生素D的保健功能，所以适宜需要补充钙、维生素D的成人。

钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D3，又名烟碱酸胺、胆骨化醇。维生素D主要有以下生理功能:

1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全;

3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收;

4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平;

5、维生素D3是活性的7-脱氢胆固醇。

服用维生素d胶囊的注意事项

想要吃维生素d胶囊就可以每天服用一粒，每天服用一次维生素d胶囊，如果维生素d缺乏就特别容易出现手足抽搐，夜盲症以及佝偻病出现。所以身体缺少维生素d就可以适当的补充一些。有慢性肾功能衰竭或者高钙血症的患者就不能服用维生素d胶囊，一定要特别注意。

维生素d胶囊比较适宜的人群就是青少年，孕妇，更年期人士，老年人。平时不喜欢吃奶制品的人士或者是出现骨质疏松，肌肉抽搐佝偻病的患者就可以适当的服用一些维生素d胶囊。

服用维生素d胶囊要注意的就是正确的服用量非常重要，如果服用得太多或者长时间服用，可能会造成维生素d中毒，对于维生素d比较敏感的人群来说，维生素d也应该避免服用，一般会出现的中毒症状就是尿频拉肚子，食欲下降，想要睡觉，恶心呕吐等等。在服用维生素d之前，应该到医院里面咨询医生，使用正确的方法服用，避免对身体造成不利的影响。