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空腹吃苹果好吗

2022-04-07 17:30:29

空腹吃苹果好吗

苹果是不少人的大爱，一天吃一个苹果，还能帮助你加强身体抵抗力，健康加满分，那么空腹吃苹果好吗？

其实空腹吃苹果是不科学的，苹果中含有大量的苹果酸和柠檬酸，要是你的体内的胃酸很多的话，再吸收这些酸类物质自然对胃部是不好的。

现在很多水果的甜度都是比较高的，所以空腹吃一些甜度高，酸性低的水果是可以的，但如果是酸度高的水果就不建议空腹吃了。

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