产后腹痛是什么原因

刚生完孩子，经历了女人一生中最痛的事情，本以为可以好点了，但突然小腹又开始疼痛，真的是一波未平一波又起，反反复复，无穷无尽。这也验证：做人难，做女人更难。那么回到正题，产后腹痛是什么原因呢?又该怎么办呢?

产后腹痛的原因

1、子宫内膜感染

很多妈咪腹痛的原因之一是子宫内膜感染导致的，如果是子宫内膜感染，恶露会有异味，且会感到异常的疼痛，再加上如没有充分休息，造成抵抗力变差，导致产后腹痛。

2、饮食不慎

在产后，如果饮食不注意的话，还跟产前一样想吃什么就吃什么也是很容易导致腹痛的。比如寒凉食物易损伤脾胃，影响消化功能，导致子宫内瘀血滞留，影响收缩，恐引发产后腹部疼痛、恶露不止等症状。此外，冰冷开水也会造成胃肠寒冷，使气血运行不顺畅，也会导致腹痛、身体痠痛。

3、喂奶促使宫缩

细心的妈咪如果多留意会发现喂奶时孩子吸奶腹痛会加剧。由于乳头受到刺激后，会引起脑部分泌催产素，促使子宫收缩。

4、子宫收缩痛

刚生完宝宝，下腹部会出现较密集且规律的宫缩，大约持续一个星期左右，且会伴随恶露排出，导致腹痛。

产后腹痛怎么办

1、适当运动

很多妈妈刚生完孩子都是在床上不动的，除了吃饭、喂奶外基本没运动，妈网建议新妈咪们可以适当做一些小运动，经常走动走动，每天做一些轻缓的体操运动，有助于帮助身体的废物排出，减轻腹痛。

2、禁食生冷的食物

生冷食物很容易导致腹痛，在生产后，妈妈饮食最好不要吃生冷的，吃东西要先热一下。3、注意腹部的保暖

在坐月子期间一定要注意不要着凉，因为很多腹痛是由于宫寒所导致的，平时不注意保暖就会令子宫寒冷，生产之后，你更要注重腹部的保暖工作，只有腹部不受寒，身体暖和了，气血才会运行通畅。

3、适当吃止痛药

如果实在疼痛难免的话可以适当吃一些止痛药，但不能随便吃，应该去医院叫医生开一些止痛药，不要担心吃止痛药会上瘾而不敢吃，因疼痛会影响到睡眠质量或影响哺乳时间，反而造成子宫恢复更慢。

刚生完孩子，各位新妈妈们要操心的事比较多，还有些妈妈可能还没从准妈妈的身份转换过来，总之，大家一定尽快完成角色调换，这样就不会出现太多的问题。