玛咖有什么副作用吗

服用玛咖，可以帮助提高身体的免疫力，调节荷尔蒙分泌，帮助男性缓解一些性功能问题，但是也需要了解它可能存在的副作用问题，而对于玛咖的副作用问题，主要针对的是不适合服用玛咖的人群，还有就是过多的食用，也会造成上火，或者是其他问题，所以现在我们来为大家详细介绍一下，关于玛咖的这些副作用表现。以及不适合的人群。

甲亢患者不能吃玛咖：玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲亢患者会产生一系列影响，甲亢治愈半年后就可以吃玛咖；对于甲减的患者，食用玛咖可以有效调节甲状腺激素分泌，恢复甲状腺机能发挥。

吃玛咖会上火吗？

吃玛咖不会上火，但是正在上火的朋友不建议食用玛咖，因为玛咖进补，上火的人食用玛咖会加重上火症状。玛咖日摄入量在25克之内，不会上火。如果吃了上火，减少服用量即可，也可以同时吃一些清凉降火的食材或药。

吃玛咖长期食用会引起肠胃不适？

玛咖刚进入中国的时候，云南丽江玛咖大都以玛咖初加工产品销售，比如玛咖干片、玛咖干果、玛咖粉销售，由于微生物、细菌等未经过严格处理，国内出现多起由于食用玛咖而导致肠胃不适的症状。高品质深加工的玛咖精片经过了严格灭菌、灭微生物流程，严格保证玛咖食用的安全性，长期食用高品质玛咖精片并不会导致人肠胃不适的症状。相反，玛咖中的含有的植物纤维可以起到调理肠胃、通肠通便的效果

从以上的内容分析了解我们可以知道，玛咖的副作用主要是表现在一些上火问题上，例如食用过多的话就会容易导致上火，而且如果是甲亢患者应要我或者是产妇的话，就不适合食用玛咖了，因为那样反而会影响到健康。